患有腰肌劳损不仅仅需要接受好的治疗方法，更需要通过饮食进行调理病情，好的饮食能有效的帮助治疗病情，得到更好的恢复，那么腰肌劳损吃什么食物好?枸杞羊肾粥鲜枸杞叶500g，洗净，切碎;羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎 。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用 。每日1次，连服7—10天 。
鹌鹑枸杞杜仲汤鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤 。每日1次，连服5-7天，间断服用 。
续断杜仲猪尾汤猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25g，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤 。连服5-7天 。
龟肉杜仲汤腰肌劳损吃什么好?龟肉250g，核桃仁30g，杜仲10g，共煮熟 。去杜仲，食龟肉、核桃，饮汤，连服3日，间断服用 。
黄鳝杜仲汤黄鳝250g，猪肾1只，杜仲15g，共炖熟，食肉喝汤 。连服3日 。
猪肾黑豆汤腰肌劳损吃什么好?猪肾2只亦可用羊肾，黑豆lOOg，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用 。隔日1次，连服5-7次 。
核桃红黄饮核桃60g，切细，加水适量煮熟，再加入红糖30g，黄酒60ml，稍加热后趁热饮服 。每日1次，连服5-7日 。
杜仲猪肾汤杜仲30g，猪肾2只，加食盐少许炖汤服 。每日1次，连服7-10日 。
核桃炒韭菜【腰肌劳损吃什么食物好的快 腰肌劳损吃什么食物好】 腰肌劳损吃什么好?核桃仁30g，韭菜120g 。先用芝麻油将核桃炒黄，放入适量细盐，后入韭菜，炒熟后食用 。1日1次，连服3-5日 。
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