小臂训练方法收小臂打球 答案如下

1、如果动作只做一半的话就要把动作做完整 , 开始练习的时候就要把动作收到额头前结束 , 这是基本位置 。时间长了就可以找到感觉 。
【小臂训练方法收小臂打球 答案如下】
2、至于拉球速度需要全身协调的发力 , 增大引拍距离 , 瞬间发力 , 就像鞭子一样 , 鞭打式发力 。

    相关经验推荐