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番石榴皮能吃不 番石榴皮可以吃吗

生活百科番石榴的吃法

我们在吃水果的时候 ， 有些水果需要削皮 ， 有些水果不需要削皮吃 ， 有些人就会很疑惑 ， 我们在吃番石榴的时候 ， 需要削皮吗？番石榴又有些什么吃法呢？番石榴皮可以吃吗可以吃 。
番石榴皮味甘 ， 性平 ， 无毒 ， 它营养丰富 ， 是一种中药 ， 入药后有解毒止痛的功效 ， 它的果皮口感爽脆 ， 和果肉一起食用能使番石榴的口感更好 ， 所有一般都会连着果皮一起食用 ， 不过担心会有农药的残留的话 ， 建议可以在食用前在清水中泡一泡 ， 多冲洗几次 。
番石榴的吃法番石榴沙拉 材料：芒果、火龙果、番石榴、圣女果、沙拉酱适量 。
做法
1、将火龙果洗净切开两半 ， 用小汤匙将果肉挖出切成小丁 。
2、芒果同样切开 ， 用小刀画成十字花 ， 将果肉取出 。
3、将火龙果和芒果处理好 ， 留外壳备用 。
4、圣女果、番石榴切丁 。
5、将全部切好的水果放盘内 。
6、加入适量的沙拉酱 。
7、拌匀装盘即可享用 。
番石榴果酒 材料：番石榴、冰糖适量、米酒、密封玻璃瓶 。
做法
1、将番石榴用清水洗净 ， 控干表面的水分 ， 用水果刀把番石榴去籽 ， 切成块状 。
2、先将番石榴放一层到玻璃瓶中 ， 再叠放一层冰糖 ， 这样反复操作 。
3、最好加入适量的米酒或者高粱酒 ， 将瓶盖密封好 ， 放入阴凉处等其发酵 ， 等瓶中的果酒发酵好后取出过滤即可享用 。
番石榴什么时候吃最好建议在加餐的时间段食用 。
番石榴最佳食用时间在早上10点至11点 ， 下午2点至4点 ， 因为此时人经过工作学习后 ， 比较疲劳 ， 此时食用 ， 能补充能量 ， 更好的被人体吸收 ， 还能帮助午餐和晚餐食用过量 ， 起到辅助减肥的作用 ， 而且番石榴的籽比较硬 ， 在午餐或者晚餐食用会引起消化不良的情况 ， 另外 ， 番石榴在10月至次年3月是最好吃的 ， 因为此时间段的果实富有弹性 ， 香味更加浓郁 。
番石榴怎样熟得快用大米催熟 番石榴一般没有熟 ， 都会比较硬 ， 也没有香气 ， 这个时候可以将它放在家里的米缸中 ， 把它包裹起来 ， 盖好米缸 ， 耐心等待三至四天 ， 等其散发出甜甜的香味 ， 取出即可食用 ， 这是因为番石榴自身是可以释放出乙烯的 ， 而将其埋在大米中可以防止乙烯的流失 ， 就能起到催熟的效果 。
用苹果催熟 准备好一个密封袋 ， 将购买的番石榴和成熟的苹果放在一起 ， 将密封袋封存好 ， 放在一个较为温暖的地方 ， 等待三至四天就可以熟了 ， 因为自然成熟的苹果会释放一定数量的乙烯 ， 它能起到催熟的作用 。
番石榴的坏处食用番石榴会给我们身体补充很多营养 ， 是没有坏处的 ， 不过在食用的同时 ， 还是需要注意以下的情况 。
便秘上火的人需谨慎食用 番石榴性温收敛 ， 一般健康人群食用一到两个是没有问题的 ， 但是常年便秘 ， 阴虚火旺的人食用后 ， 可能会让症状加重 。
消化不良的人群不建议食用

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