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在我们平时的日常生活当中，一般在我们经过运动以后身体就会出汗，这些现象是很正常的，但是当时身体没有经过运动而出汗的话就可能是健康有问题了，下面小编给大家介绍了一些身体异常出汗部位的原因，希望对大家有帮助 。那么日常身体异常出汗有哪些原因？身体异常出汗的调理方法是什么？
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一、身体出汗异常原因
1.鼻子出汗——肺气不足
如果平时鼻子总出汗 ， 说明肺气不足，需要调理补气 。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力 。
建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用 。
2.额头出汗——肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的 。
建议：平时尽量保持心境平和 ， 少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢 。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效 。
3.手脚心出汗——异常血虚
若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现 。
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈 。另外，要控制食量 ， 避免生冷食物，以七八分饱为好 。
4.头部出汗异常——胃火旺
头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强 。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，(对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象)，另外，这还和胃火旺有一定关系 。
建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓 。每天也可冲泡枸杞茶饮用 。
5.颈部出汗——异常内分泌失调
颈部汗腺不太多，若常出汗 ， 可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗 。
建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗 。多吃高蛋白类的食物，多喝水 。
6.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
因为腋下分布大量汗腺 ， 所以较易出汗 。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品 。
建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗 。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜 。
7.胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅 。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等 ， 缓解压力，调节心情 。
8.冬天睡觉出汗——阴虚
睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗” 。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现 。
建议：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品 ， 少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用 。
二、出汗异常的调理方法
第一个是最常见的桑叶，用于自汗、盗汗都可以，最好是清晨摘的新鲜桑叶，摘下后马上放到瓦上焙干、碾碎，每天早晨喝粥的时候吃上6~10克，快的三天便可见效 。桑叶也可以打碎放到粥里喝、水煮或者煎汤直接喝 。
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