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1、看运动类型
运动袜应尽量选择棉质面料，跑步时，建议选择纯棉袜，跑步时脚底容易出汗，而纯棉袜有吸汗性、透气性好的特点 。篮球运动的跳跃性很强，选择运动袜最好是弹力好的 ， 能够保护脚踝，稍厚一点的纯棉袜 。瑜伽训练者建议选择柔软性较好、袜底有防滑颗粒、吸汗性强的棉袜 。
2、结合足型选购
偏平足应选择脚长和脚跟加厚设计的产品 ， 高背足应选择脚背加厚耐磨高弹设计的产品，服帖度要好 。
3、看外观品质
运动袜纹理要清晰，密度高，顺滑，无结节、断纱、抽丝、漏针等问题 。做工要精细，缝针平滑结实，要求脚趾接触部位无疙瘩、无残余线头等 。
4、注意厚度
【如何挑选运动袜】运动袜不是越厚越好 。要根据具体情况决定选薄的还是厚的，一般来说，脚容易出汗的人，宜选稍厚的 。反之 ， 选稍薄的 。有的运动，如羽毛球 ， 袜子太厚影响脚感，所以要买稍薄的 。另外 ， 如果踝关节有伤，应该穿厚袜子，可以对脚踝起到固定和保护的作用 。
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