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很多女生的一些梦想就是让自己的皮肤变得白白的 ， 但是就是有的人的皮肤的肤质就是非常的黑，虽然皮肤是非常的黑，但是一样有方法让自己的皮肤变得非常的白，水果就有这样的作用 ， 那么到底吃什么水果能美白肌肤？美白肌肤有什么好方法？
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1、吃什么水果美白肌肤
1、猕猴桃
猕猴桃里面含有大量的维生素C ， 维生素C可以帮助肌肤将热毒排走，这样就有效减少黑色素的生成，有助于消除皮肤暗沉发黄的现象，从而起到美白的护肤功效，多吃对肌肤非常有益，使肌肤看起来更加明亮，是美白嫩肤的圣品哦 。
2、苹果
Anappleadaykeepsthedoctoraway 。（一天一个苹果 ， 医生远离你 。）这是外国的一个谚语 ， 说的是苹果的养生保健功效非常强 。苹果不仅具有极强的保健功效，它的美容功效也超乎你的想象 。苹果里面含有丰富的果酸成分，性能温和，可作为天然面膜，能够通畅毛孔，具有美白和祛痘痘的功效 。将皮肤清洗干净，将苹果切块捣碎成泥状，然后敷在脸上十五分钟左右 ， 再用水清洗干净即可，可以软化角质层，使油脂分泌平衡，令肌肤红润有光泽，坚持敷，可以让皮肤嫩白起来 。
3、草莓
草莓是富含维生素C的水果，它更含有果酸、维他命及矿物质等多种营养成分 ， 具有增白和滋润保湿的功效，可以恢复皮肤的弹性，经常使用草莓美容 ， 可避免皮肤的色素沉着，令皮肤清新、平滑，将草莓捣碎 ， 敷在脸上，坚持敷 ， 美白肌肤很明显 。睡前饮一杯草莓汁，还可以松弛神经，有效治疗失眠的现象，所以说，草莓不仅可以当作面膜使用让你敷出嫩白的肌肤 ， 更可以让你睡个美容觉 。
4、牛油果
牛油果也具有美白嫩肤的功效，只是，与牛奶搭配在一起，效果会更佳哦!把牛油果与牛奶混合，搅拌成糊状 ， 清洗干净皮肤之后，然后均匀涂抹于脸上 ， 待15分钟后，再用水洗净 ， 可以有效滋润肌肤，特别适合于干性暗黄的皮肤，另外牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑，是美白护发的好选择 。
5、西瓜
炎热的夏季，来上一个大西瓜 ， 真是既清凉又可口 。西瓜不仅可以解暑降温，它还具有很好的美容功效，无论是西瓜皮还是西瓜肉，都具有护肤的功效，嫩白肌肤的效果也非常好 。西瓜皮可以当做面膜来敷，清凉舒适，可以镇静和舒缓干燥的肌肤，西瓜肉可以榨成汁，每天饮一杯，为肌肤补充营养水分，如此坚持使用，可以使肌肤变得更加嫩白红润 。这些水果均是天然的美白护肤品，美眉们不要错过这纯天然又经济的护肤选择哦，滋润效果绝对不比护肤品差 。
2、美白洗脸的方法
一、洗脸+白醋
在水里加点白醋，这是能软化硬水的，可以的话加点盐在水里也没的关系的，因为盐可以消毒，杀菌 。有的时候我会用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸，轻轻的按摩，直至红糖颗粒没有为止，记得要轻轻的按摩，否则会伤到皮肤的，这个具有去死皮 ， 活血，且清洁的作用，我个人感觉很不错 。
二、洗脸+矿泉水
洗好脸如果条件允许，可以再用一点的矿泉水再在脸上过一下，为什么要用矿泉水呢，因为这个矿泉水中含有偏硅酸，是一种很好的美肤效果，你会发现用矿泉水过过的脸超级细腻滑嫩，而且我一瓶能用四到五天，所以成本不贵 。
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