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其实护理自己的皮肤是很简单的事情 ， 没有那么肤质的，护肤是一件需要坚持的事情，结合自己的肤质状况，在加上科学的护肤方法，就可以改善肌肤问题 ， 减少肌肤问题的产生，那么，基础的护肤步骤是什么？哪些皮肤护理是必须要做到的？来看看 。
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1、正确的护肤方法
第一类：清洁
清洁是保证皮肤细嫩光滑的第一步 。选择洁面产品时要根据肤质来定，油性皮肤可用清洁力稍好的；干性或者敏感皮肤就应该选用温和不刺激的，即PH值在5.0~6.5间，微酸性，洗后没有红肿、刺痛、干燥或脱屑等现象；如果长痘痘，可选择有一定消炎效果、不含刺激性成分的产品，否则会加重病情 。有些人喜欢用深层洁面产品 ， 认为这样洗得更干净，其实 ， 过度清洁反而会破坏皮肤表面的保护膜 ， 让皮肤暴露在风吹日晒下，加速老化 。同时过度清洁还会刺激皮肤分泌更多油脂 ， 这也是长痘痘的根源 。
第二类：补水
皱纹、粗糙、斑点都和皮肤缺水密切相关 。只要给皮肤补够充足的水，就可以调节皮肤的pH值 ， 维持皮脂膜的稳定 。不要被广告中各种含高端补水成分的产品所迷惑，成分越简单补水作用越好、越安全 。比如现在较受欢迎的玻尿酸成分 ， 拥有强大的保湿功能，可吸收300~500倍的水分，维持皮肤的高度饱水状态 。需要提醒的是 ， 玻尿酸没有储水能力，因此应再配合上锁水保湿剂一起使用，如凡士林等 。此外，不要忽略了夜间的补水，睡觉时皮肤毛孔张开，此时做好保湿，其中的补水成分和营养物质可以得到充分的吸收 。平时可以多喝些凉开水 ， 其分子间隙与人体细胞内的水分子结构最接近，容易渗透到皮肤组织内部，补充水分 。
第三类：防晒
紫外线是皮肤老化的元凶 ， 它会使皮肤变得粗糙，导致色素沉着、毛细血管扩张 。外出前应涂抹PA++（表示可以延长肌肤晒黑时间4~8倍）以上的防晒霜；夏季紫外线相对强烈，推荐涂抹SPF（防晒指数）大于30的防晒霜，冬季可选择SPF10~15的；如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜 。选择防晒霜前需要做一次皮肤测试，即在手臂内侧涂抹少量，确认不过敏再大面积使用 。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品 ， 干性肌肤应选择霜状的，中性皮肤可选择乳液状的 。此外，要避免在10点~15点日照最强时在室外活动，外出时要穿长袖上衣及长裤等 。
2、护肤要分时段
1、干燥紧绷时
OL们在办公室这样干燥的室内，肌肤的水分迅速蒸发，肌肤干燥紧绷 。当你没有办法在办公室里用滋润的乳霜滋润肌肤再做一遍按摩 ， 蕴含透明质酸、玫瑰萃取等保湿成分的化妆水就有了“必须存在”的理由，成为肌肤的“加湿器” 。你需要做的，就是洗干净双手 。闭上眼睛，先在距离脸部20cm左右的位置将喷雾喷洒在脸部，停留约10秒后，用干净的双手轻轻拍打脸部 ， 促进水分完全吸收，并通过拍打促进肌肤的血液循环，给肌肤增加活力 。
2、晒后不适时
虽然冬天的紫外线没有夏天的强烈 ， 但是晒后的修复工作也是不可忽视的 。面对这一问题，你可以将保湿喷雾存放在冰箱内 。在温和清洁完肌肤后 ， 用干毛巾轻轻压除多余水分，接着将冰凉的喷雾喷洒在脸上甚至全身，并将喷雾喷湿化妆面片 ， 湿敷在双颊、鼻翼等受紫外线侵害的凸出部位，局部加以镇静与舒缓，给肌肤降温 。
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