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潮热盗汗的症状表现是什么
轻型盗汗多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出 。一般不伴有不舒适的感觉 。
中型盗汗多数入睡后不久汗液即可泄出 ， 甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗 。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉 。
重型盗汗汗液极易泄出 。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛 。再入睡可再次汗出 。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭 。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡 ， 有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹 。
潮热盗汗吃什么食物好银耳红枣汤准备一些红糖，红枣以及银耳，先把银耳泡发一下，撕成小块状 ， 红枣清洗干净后撕开，放进砂锅当中 ， 加入适量的水，小火慢慢熬煮到烂熟，然后就可以服用 ， 能够起到滋养皮肤作用，养阴安神的作用也非常不错 。
百合鸭汤准备一些盐，生姜片 ， 葱段，鸭，百合以及北沙参，先把鸭处理干净，百合浸泡一下 ， 沙参切好，然后一起慢慢的炖煮成汤来喝 ， 加入适量的冰糖调味，能够达到养心滋阴以及养血安神效果，让不舒服的问题得到有效改善 。
黑豆红枣桂圆汤准备莲子，红枣 ， 桂圆肉以及黑豆，先把莲子，红枣，黑豆清洗干净，放到清水里面浸泡几个小时，锅中加入适量的清水，把红枣 ， 黑豆，桂圆肉以及莲子红枣放进去 ， 大火烧开再改成小火一直煮到烂 ， 加入适量的冰糖调味就可以吃了 ， 能够起到滋阴养血安神效果 。
出现潮热该怎么调理【潮热盗汗的症状表现是什么潮热盗汗吃什么食物好】潮热盗汗出现以后应该注意养成良好的生活习惯，每天开窗通风让空气流通，还应该养成早睡早起的好习惯，枕头一定要适合 ， 这样才能让睡眠充足，想要解决潮热盗汗问题，适当的进行运动也很重要，可以达到抵抗衰老作用 ， 让血液循环速度变得更快，一定要选择适合自己的运动方式，像游泳 ， 做瑜伽，健步慢跑等，每天坚持就可以达到好的调理效果 。
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