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黄西瓜有什么营养？黄西瓜的营养价值有哪些？

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黄西瓜有什么营养？黄西瓜的营养价值有哪些？

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相信大家应该都吃过西瓜，西红是一种非常常见的水果我们最常吃的就是红色瓤子的西瓜 ， 那你们吃过黄色瓤子的西瓜吗？估计吃的人挺少的，但是黄西瓜的营养价值还是很高的，那你们知道黄西瓜有哪些营养价值呢？下面，给大家具体介绍一下 。

黄西瓜有什么营养？黄西瓜的营养价值有哪些？

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1、黄西瓜的营养价值
1、瓜不仅水分多，营养也很丰富 ， 含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸
2、西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便 ， 助消化，促代谢的功能 ， 是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热 ， 汗多口渴之人食用 。西瓜中含有的糖、盐、酸等质，有治疗肾炎和降血压的作用 。这是因为有适量的糖能利尿;有适量的钾盐能消除肾脏的炎症;其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养;瓜中的配糖体则有降低血压的作用
3、西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质 ， 最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白 。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹 ， 增添光泽 。把西瓜肉放在碗里压碎，然后小心地过滤出汁来，便是最好最天然的皮肤调色剂了 。也可以在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮 ， 用里面的白皮切薄片贴敷15分钟 。
2、不适宜吃西瓜的人群
1.糖尿病人
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高 。正常人由于会及时分泌胰岛素 ， 可使血糖、尿糖维持在正常水平 。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜 ， 不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命 。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情 。
2.肾功能不全者
肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低 ， 所以常会出现下肢或全身水肿 。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多 ， 因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭 。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好 。
3.感冒初期
中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法 。并认为在表未解之前若攻之会加重病情 。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长 。
【黄西瓜有什么营养？黄西瓜的营养价值有哪些？】 4.口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致 。由于西瓜有利尿作用 。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出 ， 从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合 。
5.产妇
产妇的体质比较虚弱 ， 中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃 。

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