3.少化妆或尽量避免浓妆：彩妆会增加皮肤的负担，因此，如果可以的话 ， 最好不化妆尤其是不化浓妆，必须化妆时，尽量减少上妆的时间，卸妆时也要做到温和卸妆，切不可过度清洗 ， 造成皮肤的屏障的进一步损伤 。卸妆后最好应用补水舒缓的护肤产品进行保养 。
4.做好防晒，减少紫外线对肌肤的伤害：夏日里紫外线强度较大，在户外活动时，应做好防晒措施，如撑伞、涂防晒霜等，以降低紫外线对肌肤的伤害 。由于有些防晒霜的物质也会导致过敏，因此在选用防晒霜时，最好选用一些成分简单的物理防晒霜，在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜，出现异常时应立即停止使用 。当皮肤晒伤后，易出现皮肤发红、痒甚至疼痛等症状，这时 ， 可以用蒸馏水冷敷的方法来降低皮肤的温度，减轻损伤，而且越早冷敷效果越好 。
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