三文鱼皮,三文鱼皮能吃吗


三文鱼皮,三文鱼皮能吃吗

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三文鱼皮做法?(1)三文鱼皮洗净去鳞,切成适口的小块 。
(2)将三文鱼皮用料酒、鸡精、盐、黑胡椒粉腌制20分钟 。
(3)将准备好的三文鱼皮裹上干淀粉,然后再裹上蛋液 。
(4)热锅加入油 , 油热后 , 放入锅中炸,呈金黄色即可出锅 。
(5)根据口味配上番茄酱,胡椒粉等蘸酱 。
三文鱼的皮怎么处理?三文鱼鱼皮处理的技巧在于平刀要锋利,而且要紧贴鱼皮,这样才能避免切到更多的鱼肉 。三文鱼是生活中常见的鱼类之一 , 有着“冰海之皇”的美誉 , 也叫大马哈鱼,营养价值较高 。三文鱼的肉质细嫩 , 食用时有着爽滑的口感!
红烧三文鱼皮的做法?主料:
三文鱼菲力2大条、葱2根、姜3片、蒸鱼酱油2茶勺、生抽2茶勺、水100ml、糖3汤勺、蒜瓣4个、油适量
辅料
盐少许
1.葱切段,蒜瓣切片 , 姜切小片 。三文鱼洗净用厨房用纸吸取多余水份 。在三文鱼正反面撒上少许盐腌制15分钟
2.煎锅滴入少许油,放入三文鱼,皮面朝下中大火煎制约2分钟 。
3.翻面 , 继续煎制2分钟 。至鱼肉颜色变浅
【三文鱼皮,三文鱼皮能吃吗】4.取出三文鱼,备用 。煎制不易太久,两边熟中间生最好
5.同一锅内再倒入少许油,放入切好的葱姜蒜,炒到出香味 。
6.倒入水,蒸鱼酱油,生抽,做酱汁 。放入糖使其融化 。酱汁配料可以自由调节直到得到满意的味道 。建议比正常口味稍微偏咸一点
7.酱汁调好后,放入煎制过的三文鱼 。边煮 , 边用铲子把汤汁往向上的那一面鱼肉上浇,约5分钟
8.最后,大火收汁 。浓稠度请自由掌握 。
三文鱼皮正确吃法?材料:三文鱼皮,盐,黑胡椒,西式综合香料,橄榄油
做法:
1、三文鱼皮洗净,不要刮鱼鳞,切大块 , 只要锅子能盛下就行,不要切太小 。
2、鱼皮放入大碗中,加入盐、黑胡椒粉、综合香料、橄榄油拌匀,腌渍一小时 。
3、平底锅加热,加入橄榄油 , 不要太多油 , 抹匀锅底即可
4、将三文鱼有鳞的那面朝上放入锅中,蒸一会儿
5、看到鱼皮边缘有点卷曲 , 开始变硬,轻轻晃动锅子 , 以鱼皮能在锅中滑动为准,确认鱼皮已经定型后,用锅铲小心把鱼皮翻面,让鱼鳞朝下
6、然后煎的过程尽量不要翻面,保持中火或小火,蒸至鱼皮微黄 , 鱼皮形状比较稳定,出锅放凉,切至大小合适装盘即可 。
爆炒三文鱼皮怎么做?原料:柿子椒(3个),红椒(1个) , 三文鱼(1条),葱姜蒜适量,油盐酱醋适量 。
方法/步骤:
1.把青红椒切成丝,三文鱼皮切丝,并用料酒和盐稍腌会 , 起油锅,加入生姜和三文鱼皮翻炒,盛出 。
2.另起油锅 , 翻炒青、红椒丝,炒至青椒丝有八分熟了,加入盐 , 再炒一下,把炒熟的三文鱼皮加入 。
3.再加点料酒和糖翻炒一下即可起锅了 。

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