(5)柠檬
【美容养生粥要怎么做？秋季吃什么粥美容养生？】 柠檬可以帮助胆汁分泌，促进消化 ， 同时也是肝脏转氨酶的强化剂，肝脏是人体最主要的排毒器官，对皮肤而言，健康的肝脏有助于帮助清理痤疮 。可以认为，这是最简单的净化肌肤的方法 。
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