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孩子别哭
孩子的哭泣里，藏着家长需要学习的功课 。
还记得小时候哭鼻子，老人们常说：“别哭了！再哭大灰狼来了，把你叼走我可不管！”
现在那个被大灰狼吓大的孩子长大了，有了自己的孩子 ， 虽然不会我们拿大灰狼吓唬孩子，但对哭声依旧抓狂！
烦起来我们也会说：“别哭了！再哭我不管你了！”像是一场轮回，又像是一场自救 。那么问题来了：
为什么孩子一哭，我们就容易烦躁抓狂？
不恰当的处理方式，会带给孩子什么伤害？
当孩子哭泣，我们该怎么做？
带着以上疑惑，我们来听听国家二级心理咨询师郭艳老师的分享 。
01
为什么孩子一哭，
我们就容易烦躁？
当我们听到孩子的哭声时，首先感到的是烦躁 。孩子越哭，自己就越暴躁 ， 形成了恶性循环 。
但是 ， 自己的烦躁无法解决孩子哭泣的问题 。
为什么孩子的哭声会让成年人烦躁呢？
原因1
哭声频率让人难受
英国纽卡斯尔大学有一项研究发现：
孩子的哭声，与刀子刮玻璃的声音的频率很接近，同样都能让人类感觉难受，频率介于2000至5000赫兹 。
原因2
急于制止，结果不能如愿
另外，家长想尽快解决问题，但孩子又不配合 ， 这种对预期结果的失控感也会加重烦躁 。
尤其当孩子在公众场合哭时，有些家长会觉得丢人，更加急于制止 。
02
应对孩子哭，
这种做法伤害最深！
如果我们不能接纳孩子真正的情绪，就是对他最深的伤害 。
在很多家长看来 ， 哭是因为孩子太娇气 ， 脆弱，不够坚强的表现 。一旦发现孩子哭泣，家长会想方设法的阻止他 。
但是，急于制止孩子哭泣，只会让孩子难受的情绪翻倍 。心里可能恨恨地想：“我就是想哭，凭什么不让我哭！”
同时，把情绪憋在心里 ， 只会让孩不懂得如何处理自己的负面情绪 。
【孩子别哭】平耶尔德（Pinyerd,1994）说：“哭叫”是婴儿交流情感的主要方式 。
孩子的情绪说变化就变化，很难及时感应到家长的急切，并做出高情商的调整 。相反，家长越着急，越想翻篇儿，孩子越是哭的厉害 ， 不可收拾 。
允许孩子哭，要比制止他哭，或指责他“长这么大了还哭”，更容易让他平静下来 ， 也更容易避免自己掉进“发怒”的陷阱里 。
03
应对孩子哭，
我们应该怎么做？
首先
平复自己的情绪
当孩子哭泣时，家长首先要做到就是，不让自己的情绪被孩子影响 。
德国心理学家卡罗拉·舒斯特曾说：“孩子哭的时候 ， 最先需要处理的是家长的情绪 。”
一旦我们觉得焦躁不安，就很有可能抑制不住自己的怒气，冲孩子发火 。
然后
陪在孩子身边
当孩子哭泣的时候，家长最好的做法就是陪伴在他们身边，抱抱他们 。我们可以跟孩子说：
“我知道你很难过，哭一会儿也没有关系 ， 爸爸妈妈就在你身边 。”
家长的理解，包容会让孩子觉得温暖，内心得到抚慰 。
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