油桃又名桃驳李 ， 是普通桃（果皮外被茸毛）的变种 ， 属于蔷薇科、桃属植物 ， 那么这样的水果是热性的还是凉性的呢？油桃是热性还是凉性温性的 。
油桃既不是热性也不是凉性 ， 而是温性的水果 ， 因其表面光滑如油、无毛 ， 与苹果、李子的表面一样光滑所以被称为油桃 ， 油桃食用口感香味浓郁、清香可口、肉质爽脆 ， 对于喜欢吃清甜水果的人来说是不错的饮食选择 ， 而且油桃耐长途运输 ， 耐贮运性能比水蜜桃要好得多 。
油桃吃了有什么好处油桃由桃子改良栽培而成 ， 味道和口感和桃子相似 ， 但营养要更丰富一些 ， 有相关数据显示 ， 一个新鲜油桃所含的维生素C几乎可以满足成人一天所需的摄入量 ， 维生素C不仅有助于维护免疫系统 ， 而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要 。
除此外 ， 油桃含有的糖、有机酸、果胶、蛋白质、磷、钙、铁、镁等物质 ， 其中许多都是人体每日必需的营养素 ， 适当的进食对人体营养的补充也有一定益处 。
吃油桃可以减肥吗有一定辅助效果 。
虽然食用油桃没有直接减肥作用 ， 但是油桃成分中含有一定的纤维素和果胶成分 ， 这些物质食用后可以促进肠蠕动 ， 增加肠道的滑利 ， 从而帮助排出体内的废弃物 ， 起到减重瘦身的效果 ， 而且油桃所含的脂肪量非常少 ， 即便不小心多吃几口也不用担心影响减肥效果 。
油桃一天吃几个不会胖最好不超过2个 。
【油桃是热性还是凉性 油桃是热性还是凉性食物】 根据《中国膳食健康指南》建议 ， 每人每天摄入的水果数量在200-300克 ， 种类在2-3种是比较好的 ， 假如以一个油桃以50克计算 ， 一天吃1-2个油桃再搭配些其它水果吃 ， 在满足身体营养摄入需求的同时又可以没有什么发胖风险 ， 不过油桃食用后饱腹感强 ， 吃多了容易不消化 ， 因此不建议食用太多 。
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