藕粉在中国是比较传统的一种食物，也非常适合我们中国人的肠胃，有助于促进消化和吸收同时藕粉是新鲜莲藕做的，那么藕粉吃了是不是会上火的？藕粉吃了是不是会上火的吃藕粉不会上火 。
藕粉是由鲜藕加工制作而成，生藕性凉，加工后的藕粉性温，属于温和平性的食物，还是具有清热生津，养胃滋阴，开胃止渴的功效，因此吃藕粉不会上火 。藕性凉，可是有清热凉血的功效 。藕粉就是由鲜藕加工制作而成的，生藕性凉，加工后的藕粉性温，属于温和平性的食物，因此吃纯藕粉并不会上火，适当吃还可清热生津，养胃滋阴，开胃止渴，有下火之效 。但是，由于市面上卖的藕粉味道甜，加了很多淀粉，同时加了糖精和其他添加剂 。有的还加了桂圆，桂花等温热之物，因此吃这类藕粉，可能会有上火的风险 。为避免加重上火咽痛等症，建议喝纯藕粉，不要过多的喝那些加了很多佐料的藕粉制品 。
藕粉吃了有哪些好处【藕粉吃了是不是会上火的呢 藕粉吃了是不是会上火的】 1、清热凉血：莲藕生用寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;
2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，促进排出，从而减少脂类的吸收 。莲藕散发出一种独特清香，含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增食欲，促消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康;
3、益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用 。故中医称其：“主补中养神，益气力”;
4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血 。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品 。
藕粉有什么副作用藕粉没什么副作用，但藕粉含淀粉过多，肥胖者应少食 。自古，藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食 。藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃 。《本草纲目》还记载，藕粉服食，轻身益年 。
相关经验推荐
- 如何挑选纯藕粉的好坏 如何挑选纯藕粉
- 藕粉跟什么不能一起吃 藕粉和什么不能吃
- 藕粉当淀粉做菜可以么 淀粉可以做藕粉吗
- 藕粉一次喝多少克 藕粉每天喝多少克为好
- 藕粉能每天吃吗 藕粉可以常吃吗?
- 坚持吃藕粉会胖吗 减肥吃藕粉会不会胖
- 藕粉可以代替米饭吗 藕粉可以代替米饭吗会发胖吗
- 藕粉泡成水了怎么办 藕粉泡成了水能喝吗
- 藕粉可以怎么做好吃 藕粉可以怎么做好吃的
- 自己做藕粉怎么做好吃 自己做藕粉怎么做好吃窍门