有的人害怕自己的身材走样 ， 吃东西都要特别小心 ， 生怕吃了一点就会长肉 ， 那么石榴吃了会发胖吗？下面就一起来看看吧！石榴吃了会发胖吗吃石榴不会发胖 。
石榴本身的热量并不是很高 ， 脂肪的含量也很低 ， 再加上其含有的丰富的维生素和膳食纤维成分 ， 能帮助增添饱腹感 ， 减少热量摄入 ， 食用后不仅不会发胖 ， 反而能帮助减肥 。
石榴最好什么时候吃两餐之间吃 。
石榴是不宜空腹食用的 ， 其含有的酸性物质可能会刺激肠胃 ， 引起肠胃不适 ， 而两餐之间的时间吃 ， 是能帮助补充能量 ， 还能缓解饥饿 ， 帮助清除体内毒素 ， 从而达到帮助减肥的目的 。
石榴一天吃几个最好1个左右 。
石榴虽然营养价值高 ， 但是也是不能多吃的 ， 容易损伤牙齿 ， 加重像感冒、急性炎症、大便秘结等病情 。而且吃石榴并不是吃得越多 ， 减肥效果越好的 ， 一天吃个1个中等个头大小的石榴即可 。
石榴小孩子可以吃吗小孩能吃石榴 。
石榴性温味甘酸 ， 含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、维生素、有机酸、钙、铁、磷、钾等矿物质 ， 有生津液、止烦渴等功效 ， 小孩适量食用对其生长发育是有好处的 。
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