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橘子的营养价值与食用注意事项 橘子的营养价值有哪些

生活百科

1、橘子的营养价值
（1）橘子性温 ， 味甘酸 ， 有生津止咳的作用 ， 用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效 ， 用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用 ， 适用于肺热咳嗽之症 。
【橘子的营养价值与食用注意事项 橘子的营养价值有哪些】（2）维生素是橘子最常见的 ， 也是最普遍的营养成分 ， 主要的营养物质就是维生素C与柠檬酸 ， 前者具有美容作用 ， 后者则具有消除疲劳的作用;两者结合堪称完美 。
（3）橘子有抑制葡萄球菌的作用 ， 可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动 ， 还可降低毛细血管的脆性 ， 减少微血管出血 。
（4）由于橘子本身含有的活性酶成分比较多 ， 这个对抗癌防癌 ， 阻止癌细胞对细胞核的伤害方面有不错的作用和效果 。
2、橘子的食用禁忌
（1）不管是任何水果一定不能无限制的 ， 不断吃 ， 因为这容易引起肠胃消化不良 ， 导致出现肠胃疾病 。
（2）不要将橘子的核直接吞进肚子里 ， 一旦大量的果壳在体内堆积 ， 可能导致肠胃张力越来越大、缺血坏死 ， 如果治疗不及时还可能出血 ， 有生命危险 。已经有新闻开始报道这方面的情况的了 。

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