1、补充益生菌，有利于平衡肠道菌群，缓解因肠道菌群失衡所致的不良反应，而且益生菌还可促进乳糖的分解代谢，从而减少肠道负担 。
【益生菌的功效 益生菌有什么功效】2、增强机体免疫力的功效：益生菌可刺激免疫系统，调节免疫活性，而且还具有抗癌作用，从而增强机体抵抗力，达到强身健体的作用 。
相关经验推荐
- 饮食的注意事项有哪些 饮食需要注意什么
- 人参的功效和禁忌 人参的功效有什么
- 石莲花的功效与作用 石莲花有何作用
- 荷花的功效与作用 荷花的功效与作用是什么
- 夜合的功效与作用 夜合的功效与作用有哪些
- 山楂的功效与作用及食用方法的功效与作用 山楂的功效与作用及食用方法有啥
- 橘子的营养价值与食用注意事项 橘子的营养价值有哪些
- 八角的功效与作用及食用方法的功效与作用 八角的功效与作用及食用方法是啥
- 男人养生的食疗方法和注意事项 男人养生的食疗方法和注意事项有哪些
- 金樱子肉的功效与作用 金樱子肉的功效与作用有哪些