【黑枸杞怎么吃 黑枸杞怎样吃最好】黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀 。黑枸杞烧海参材料：水发海参300克，党参10克，黑枸杞10克，玉兰片50克 。
做法：
1.党参洗净切片，用水煮法提取党参浓缩液10毫升，其余蒸熟 。
2.海参顺直切块用沸水烫好，玉兰片切薄片 。
3.锅内放素油35克，烧热，放入葱煸香，放入海参，加酱油20克，料酒15克，白糖、味精等略炒，加入清汤75克，煮沸，至汤汁适宜时，加入党参浓缩液及玉兰片和枸杞子，用淀粉勾汁，淋上花椒油即成 。
功效：补脾胃，益精血 。对体倦乏力，头晕眼花，腰膝酸软，阳痿遗精，小便频数，慢性肝炎，糖尿病，贫血，肺结核，神经衰弱者，都是较好的保健菜肴 。也作癌症病人的辅助食疗 。
黑枸杞蜂蜜山楂水材料：黑枸杞250克，山楂250克，丹参500克，蜂蜜1000克，冰糖60克 。
做法：
1.将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内，用冷水浸泡两小时，水量以浸没诸物为度，上中火煎沸后，改用小火煎半小时，药液约剩一碗半时，滤出头汁；再加水三大碗煎煮，约剩下一大碗药液时，滤出二汁，弃渣 。
2.将两次药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内，文火煎约半小时，让水气慢慢挥发，至蜜汁渐浓，离火，冷却，装瓶备用 。每日3次，每次1匙，用开水冲服，3个月为一疗程 。
功效：此方有补心血，清肝热，缓肝气，破瘀血，通经脉，润肠等功效 。宜于肝炎恢复期饮用，特别是迁延性肝炎体虚乏力者尤为适宜 。
黑枸杞枇杷膏材料：黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克，蜂蜜适量 。
做法：
1.将枇杷果、核桃仁洗净切碎，枸杞、黑芝麻洗净加水适量浸泡发透后放入锅内，加热煎煮，先用大火烧沸，转为中火熬煮20分钟，取煎汁1次 。
2.加水再煮共取煎液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏时，加蜂蜜1倍，至沸停火，冷却装瓶待用 。每日早晚各1汤匙，开水冲服，连服3-4周 。
功效：益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于肺癌晚期虚症，体质软弱患者 。也可用于放化疗引起白细胞减少等症 。
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