幼儿面黄肌瘦怎么办?有些妈妈可能看到自己的孩子面黄肌瘦可能很担忧 ， 小孩是不是营养不良呢?亲亲宝贝小编建议 ， 幼儿面黄肌瘦可以用粥来调养 ， 以下就为你介绍几款粥品 。
小儿的生长发育有赖于喂养得当和各种营养物质的充分供给 ， 如果母乳不足 ， 或断奶过早 ， 或喂养品调配不当 ， 就会使营养物质的供给不能适应小儿发育的需要 ， 或不符合脾胃的运化机能 ， 日久脾胃虚弱 ， 运化无力 ， 则营养失调 ， 体形失养 。
小儿患有慢性腹泻、 痢疾、 肺结核、佝偻病时 ， 疾病消耗就会导致脾肺受损 ， 脾虚则生化无源 ， 肺虚则津液不能朝奉 ， 肾虚不能生化精血 ， 以致气血更加耗损 ， 乃至形体赢瘦 。
因此 ， 中医认为小儿面黄肌瘦除了要彻底治疗慢性消耗性疾病外 ， 饮食调养也尤为重要 ， 其主要原则为调理脾胃 ， 舒畅气机 ， 清除宿食 ， 温补脾胃 ， 以祛虚寒等 。
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(1)枣麦粥
选干净的小红枣8--10枚 ， 大麦适量 ， 用温水浸泡后旺火熬煮 。
(2)枣秫粥
先将秫米用少量水浸泡后 ， 再放入锅内炒至略黄 ， 然后加入浸泡后的小红枣8--10枚 ， 用旺火熬烂 。
(3)莲子粥
【小孩面黄肌瘦怎么办？五款调理脾胃粥品推荐幼儿】将莲子去皮去芯 ， 用温水浸泡后旺火熬煮成粥 ， 吃时可加少量糖 。
(4)苡米粥
将选干净的苡米 ， 或加少量秫米 ， 用温水浸泡后 ， 再用旺火熬粥 。
(5)肉汤粥
用鸡或牛肉、排骨煮汤 ， 煮时加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等适量 ， 吃时放点食盐 。
在吃上述汤粥时 ， 可与从市场上所购的山楂糕及茯苓饼同吃 ， 以调理脾胃 。
如果使孩子从小就养成良好的饮食习惯 ， 及时添加辅食 ， 不要一味吃甜食 ， 以咸食为主 ， 不偏食 ， 适当节制生冷饮食 ， 就能有效地预防孩子面黄肌瘦 。
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