近年来蝉蛹成为了热门小吃 ， 尤其以油炸金蝉最为美味 ， 并且蝉蛹蛋白质含量极高 ， 营养丰富 ， 可作为滋补品食用 ， 那么这蝉蛹有副作用吗？蝉蛹吃多了会怎么样呢？消化不良蝉蛹蛋白质含量极高 ， 蛋白质在胃内消化可产气 ， 食用过多容易引起消化不良 ， 出现腹胀、腹泻等症 。
加重寒气蝉蛹属于寒性的食物 ， 寒性食物都有增加寒气的作用 ， 食用过多可加重身体寒气 ， 出现脾胃虚寒 ， 宫寒痛经等症 。
损伤肾脏蝉蛹蛋白质含量极高 ， 并且蛋白质的消化需要肾脏参与 ， 一次性食用过多也会损伤肾脏 。引起肾虚 ， 容易疲乏 ， 肾功能下降 。
食物中毒蝉蛹有多个品种其中有种红蝉含有剧毒 ， 不可食用 ， 但是蝉蛹时很难区分 ， 食用过多会增加中毒风险 ， 常见误食红蝉中毒的事件 。
引起肥胖蝉蛹属于高档的营养滋补品 ， 虽说大多属于蛋白质 ， 但若是一次性吃太多 ， 容易导致蛋白质不能被完全消耗 ， 蛋白最终也会转化为脂肪 ， 囤积在体内 ， 造成肥胖 。
【蝉蛹吃多了有什么副作用 蝉蛹吃多了会怎么样】
蝉蛹吃多少合适蝉蛹虽营养丰富 ， 香味独特 ， 但也不可多食 ， 每次食用6~10粒即可起到很好的滋补作用 ， 若是肾脏功能欠佳者更不能多吃 ， 一次吃2~5粒即可 。
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