粽子和鸡蛋都是常见的食物，马上端午节要到了，吃粽子再说难免，那么问题来了，粽子和鸡蛋能一起吃呢？粽子能和鸡蛋一起吃吗可以 。
粽子和鸡蛋搭配并不是从营养角度考虑的，而是多年民俗的一种形成 。不过两者搭配看似不好消化，如果制作方法得当，也是没有关系的 。粽子煮制的时间一定要够长，起码要两三个小时，因为糯米软烂后才易消化 。
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粽子搭配什么吃好搭配热茶 一杯清香的热茶能解暑、消食，同时会解除粽子的油腻 。热茶的种类不限，但一定要是热的，因为冷的东西会让糯米变得更加不易消化，容易产生腹胀的感觉 。
搭配山楂、陈皮 山楂、陈皮这两种食、药皆宜的食物自古以来就被人们应用在消食、散瘀、去闷的地方，因此它们对于去除吃粽子后的油腻感和积涨感有很好的作用 。同时，山楂还有绝佳的消脂效果 。
搭配白萝卜 白萝卜健胃、消食又通气，是养生的绝佳食品 。对于老人、小孩和消化不良的人群来说，吃粽子的时候，搭配上凉爽的白萝卜，可以起到通气、去积食的作用 。另外，大家还可以尝试一些和白萝卜有相同效果的蔬菜，例如芹菜、菠菜、洋葱等等，这些蔬菜都能够帮助我们很好的消化掉黏腻的粽子 。
搭配水果 在吃粽子前如果吃些开胃的水果，再吃粽子就不会觉得腻了 。菠萝、草莓、樱桃和杨梅这四种水果都是酸甜味的，很开胃，而且它们都有健脾胃的作用，非常推荐和粽子搭配着吃 。
晚上睡前可以吃粽子吗睡前两小时最好别吃 。
粽子大多用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的糖、盐和脂肪，不能多吃，一天吃两个为佳，不可多吃 。同时，吃时最好搭配蔬菜、水果，这样可帮助肠胃蠕动，还可避免因吃粽子引起的消化不良 。
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