端午节吃粽子不消化怎么办？本身糯米就不容易消化 ， 再加上现在的粽子还很多都是肉馅的 。吃粽子不消化了该怎么做？喝酸奶酸奶含有乳酸菌 ， 进入肠道后能刺激胃液分泌 ， 加速肠胃蠕动 ， 以达到促消化的目的 。不过如果是吃太多 ， 肚子撑的痛时不要喝酸奶 ， 以免感觉肚子更撑 。最好是吃完粽子1小时后再喝 。
揉按腹部揉肚子主要是为了手动的加速肠胃蠕动 ， 增进新陈代谢 。不过肚子胀的厉害时 ， 要特别注意力度 ， 可以躺靠在椅子上 ， 轻轻在肚皮打圈 ， 用力按可能会引起腹痛 。
散步端午节吃多了粽子不消化 ， 要多运动一下 ， 为避免腹痛 ， 不要进行剧烈的运动在室外散散步就可以了 ， 速度3-4公里/小时即可 。
吃健胃消食片健胃消食片可以帮助理气和胃 ， 吃粽子吃多了不消化 ， 可以吃几片 ， 一般2-3小时后 ， 腹胀的感觉就会消失 。
按压穴位按压大陵穴可以降胃火、去心火 ， 提升胃动力 。脾胃不和 ， 消化不良等都可以通过这个穴位来调 。它在手掌根 ， 腕横纹的中点上 。
【端午节吃粽子不消化怎么办 吃粽子不消化咋办】 劳宫穴在手掌心的位置 ， 简单的找法是把手握成拳头 ， 中指指尖点到的位置即是劳宫穴 。这个穴位在五行属火 ， 能促进血液循环 ， 改善腹胀不消化 。
相关经验推荐
- 冷冻的熟的粽子怎么加热 冷冻的熟粽子怎么加热
- 真空包装的粽子可以放多久
- 红豆粽子怎么包 红豆粽子怎么包怎么做
- 包粽子的粽叶老烂怎么办呢 包粽子的粽叶老烂怎么办
- 粽子全是用糯米吗为什么 粽子全是用糯米吗
- 新鲜粽叶包粽子有毒吗视频 新鲜粽叶包粽子有毒吗
- 吃粽子会不会便秘呀 吃粽子会不会便秘
- 真空包装的粽子过了保质期还能吃吗
- 粽子为什么叫端午粽 粽子为什么叫端午粽?一年级答案
- 粽子吃多了会上火吗小孩 粽子吃多了会上火吗