吐司是一种做起来简单，味道也十分好的面包，可以单独吃，还可以搭配不同的果酱，或是水果做甜点来吃，自己动手做吃起来也更健康，那么吐司怎么做好吃又简单呢?吐司怎么做好吃又简单【吐司怎么做好吃又简单的做法 吐司怎么做好吃又简单】 把奶粉，鸡蛋，细砂糖，高精面粉以及水搭配在一起，放进面包机里面，使用揉面模式，揉好以后再添加适量的玉米油继续揉搓到完成的阶段，放到室温底下进行发酵，发酵好以后再揉搓一下，然后分成等分，再按揉搓圆，再继续发酵十几分钟，面团发酵好以后擀成面片，然后从上往下慢慢的卷，要卷的紧一些，收口朝下放进容器当中，继续醒上一会，发酵好以后放到烤箱当中，烤好以后脱膜，然后再切成片状，这样吐司就制作完成了 。
吐司吃了有什么好处补充营养 适当的吃一些吐司能补充身体所需要的矿物质成分，维生素以及碳水化合物，脂肪还有蛋白质，是特别容易被身体吸收消化的，吃起来又非常方便，一般的人群都可以吃，不会对身体健康造成危害 。
增强饱腹感 适当的吃一些吐司，能补充身体所需要的膳食纤维，让肠道蠕动速度变得更快，让消化吸收功能变得更好，而且吃完以后饱足感是非常强的 。
保护肝脏 吃一些吐司还可以达到保护肝脏作用，吐司的制作过程中需要进行烘烤，也需要发酵，所以就会有很多的抗氧化物质来达到保护肝脏作用 。
健脾养胃 适当的吃一些吐丝还能起到健脾养胃作用，因为它里面含有植酸物质，能够让铁元素钙质的吸收变得更好，让身体消化功能得到有效改善 。
吐司可以做成哪些美食方法一 把吐司先撕成块状，然后再把鸡蛋液牛奶倒进一个容器当中，然后再把土司块放进去浸泡一下，苹果清洗干净后，把核去除切成薄片状，在苹果片里面添加适量的柠檬汁，蔓越莓，肉桂粉以及糖搅拌均匀，在一个大的碗里面涂抹一些黄油，然后就可以把苹果以及浸泡好的面包放进里面，再把牛奶鸡蛋液浇在上面，再撒上一些杏仁条以及蔓越莓，烤箱预热好以后放进去，烤上半个多小时就可以拿出来吃了 。
方法二 先把吐司和蛋液搭配在一起浸泡一晚上，如果时间并不充足，那么就可以把它浸泡在蛋奶液里面，再加热半分钟，然后就可以用平底油锅来煎一下，煎到金黄色以后搭配一些蜂糖，杏仁或者是糖粉，制作成法式三明治，不管是制作成咸的还是甜的，味道都不错 。
相关经验推荐
- 米线怎么做好吃又简单 米线怎么做好吃又简单视频
- 酿西红柿的做法大全 酿西红柿青椒制作方法
- 10斤腌蒜的做法大全家常 腌大蒜方法10斤
- 杂粮煎饼糊调制方法 杂粮煎饼的糊糊怎么弄
- 篮球花式运球过人技巧教学 篮球怎么运球过人技巧
- 麻辣臭豆腐怎么做更好吃 麻辣臭豆腐的做法
- 怎么能恢复魔方 魔方的正确恢复方法
- 扇贝怎么做才好吃 扇贝怎么做才好吃?
- 在迷你世界里怎么造竹林房子 具体建造方法教程
- 速热热水器不加热了怎么回事 速热热水器三种故障原因