9、生鱼片
生吃鱼片！日本、韩国饮食方式的传入，生吃鱼片成了当前很多人喜欢做的事情，喜欢吃的人会乐此不彼的吃这些生鱼片，对于不喜欢吃的人来说，则会避而远之，毕竟这样的食物实在难以下咽 。
2、蜂蜜的禁忌人群
1、肝硬化患者
蜂蜜提供的单糖不需要肝脏的分解，大大减少了肝脏的负担，适合乙肝和慢性肝炎患者食用，但是对于肝硬化患者来说，蜂蜜会加重肝脏纤维化 ， 促使病情变的更加严重，所以不是所有的肝脏病都适合饮用蜂蜜的喔！
2、糖尿病患者
蜂蜜中果糖和葡萄糖的含量占80%左右 ， 这两种糖都是单糖，极易被人体吸收 ， 造成血糖大幅度飙升，加重胰岛负担致使病情恶化 。对糖尿病患者来说，如果尿糖和血糖还没有得到控制，为避免危险，以不吃蜂蜜为好 。
3、1岁以内的婴幼儿
蜂蜜营养丰富，很多妈妈会在吧辅食里添加一些蜂蜜改善口味，但是对于婴幼儿来说，肠胃消化系统发育的还不是很完全 ， 体内无法解蜂毒，蜂蜜里含有的一些花粉物质或者激素类物质会使宝宝过敏甚至中毒，不宜食用 。
4、感冒吃药的人
感冒往往伴随着咽喉疼痛，嗓子干哑，除了吃药，很多人还会冲一杯蜂蜜水，但是感冒药或退烧药中含有的对乙酰氨基酚成分遇到蜂蜜会形成一种复合物，降低药效 。像泰诺、快立、感冒清都是如此，同理 ， 含有蜂蜜的成分的例如止咳糖浆最好也不要和以上感冒药一起服用 。
不过蜂蜜毕竟是滋补之王，对我们大部分人还是很有好处的 ， 小编也搜罗了几个养生的食方，分享给大家 。
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