文章插图
按摩法1、按摩小肠俞穴取穴位置：位于骶部，在骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔 。
按摩方法：患者仰卧，按摩者用食指点揉小肠俞穴2分钟左右 。
功效：主治小肠病 ， 有清热利湿，通调二便的功效，可用于缓解各类腹痛、腹泻症状 。
2、按摩中脘、天枢、大巨、水分穴（1）按揉中脘穴
操作：用手掌大小鱼际处以打圈的方式按揉患者中脘穴，先按顺时针方向按揉5分钟，再逆时针按揉5分钟 。
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（2）按揉天枢穴、大巨穴
操作：用指尖按揉腹部的天枢穴、大巨穴，患者感到舒畅后 ， 双手指尖缓慢地加力，每穴各按揉5分钟 。
（3）揉按水分穴
操作：食指、中指、无名指并拢，用手臂的力度揉按水分穴1 ~ 3分钟 ， 以潮红发热为佳 。
随症配穴
（1）寒湿困脾型+睥俞穴
（2）食滞胃肠型+建里穴
（3）脾气虚弱型+足三里穴
（4）肝郁气滞型+期门穴
自我诊断
（1）腹泻因感受寒湿而发 ， 大便清稀或如水样，泻后痛减，得热则舒，为寒湿困脾型 。
（2）暴饮暴食后腹满胀痛、拒按，泻后痛减 ， 大便臭如败卵，为食滞胃肠型 。
（3）大便溏?。?夹有不消化食物，稍进油腻饮食则便次增多，神疲乏力，为脾气虚弱型 。
（4）泄泻、腹痛、肠鸣每因情志不畅而发，为肝郁气滞型 。
食疗法1、丁果散材料：丁香25个(约2克) ， 草果1枚(约4克) 。
做法：先将丁香、草果分别炒焦黑存性，并研成细末 。再将250克面粉炒至焦黄，以味香不苦为宜，然后加入糖200克(偏虚寒者用红糖，偏湿热者用白糖)，趁热在锅内将药末、面粉、糖3者拌均匀，糖遇热微溶后与粉末黏成颗粒状，贮瓶备用 。
用法：口服，成人每次2~3匙，儿童1~2匙，每日3~4,次 ， 用开水调成糊状吞服 。
功效：丁香温脾暖肾，并有较强的抗菌作用；草果燥湿健脾、辟秽；食糖、面粉甘缓建中，醒脾收湿 。诸药合用，温中健脾，燥湿止泻 ， 且香甜可口，可用于急、慢性腹泻 。
2、车前子红茶配方：车前子12克 ， 红茶2克 。
做法：取车前子、红茶置于大茶杯中，冲入沸水200毫升左右 ， 盖闷30分钟左右，当温度适宜时开始频频饮服 。1日内服完 。
茶疗功效：健脾利水、化湿止泻 。适用于脾虚湿盛引起的慢性腹泻 。
3、白术止泻饮配方：白术、山药各20克，茯苓15克，乌梅10克，红糖适量 。
做法：将上述药材一起放入锅中，加水适量，煎沸30分钟后去药渣，加入红糖溶化，代茶饮，每日1剂 。
茶疗功效：健脾益气、利湿止泻 。症见大便稀溏、水样泻，苔白，脉沉细等 。
4、石榴叶茶配方：石榴叶60克 ， 生姜15克，盐30克 。
做法：先将3味同炒黑 ， 煎水代茶 。每日1剂，分上、下午温服 。
茶疗功效：温中散寒、润肠止泻 。用于急性胃肠炎腹泻，并有止痛作用 。
5、大黄蝉蜕汤材料：大黄10克，蝉蜕10克 。
做法：将大黄捣碎，蝉蜕去头、足 。用适量清水浸泡20分钟 ， 先武火、后文火煎煮10~15分钟，滤出药液200 ~ 300毫升 。
用法：上药液每日分3次服，每日1剂 。待症状缓解后给以辨证调理 。
功效：用于顽固性腹泻 。大黄若小剂量或煎煮后则有增强消化及止泻之功能，佐以蝉蜕祛风解痉以缓其势，二者合用，是以通为补 ， 寓补于攻，攻补结合 ， 故效果显著 。
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