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过早添加配方奶或其他食品这是造成奶水不足的主要原因之一 。由于宝宝已经吃了其他食物 ， 并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来 ， 乳汁便会自动调节减少产量 。
【奶水不足的原因有哪些 造成奶水不足的原因】喂食时间过短有些妈妈限制哺喂的次数 ， 或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的 减少 。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定 。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气（吸奶是很累的，有没有听过使出吃奶的力气这句话），或是因为好奇心想要观察周围的环境等 。
婴儿快速生长期大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量 ， 若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加 。
宝妈营养不良妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物 ， 进食适量的液体，并注意营养是否均衡 。
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