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小孩积食会出现哪些症状出现积食，不仅自己感觉肠胃难受，胃胀反酸、恶心没胃口，而且容易有“口气”，口臭可能会让人对你敬而远之 。
在日常生活中，小儿比较容易出现积食，如果小孩出现以下症状，包括：食欲不振、晚上睡不安稳、舌苔白且厚、口气有酸腐味、大便恶臭、自述肚子胀（疼）等 ， 大人就要注意给孩子调理肠胃了 。
调理积食的妙招陈皮蜂蜜水功效：陈皮理气健脾，燥湿化痰 ， 用于脘腹胀满、食欲不振等；蜂蜜补中润燥，可以缓解腹痛、便秘 。两者合并，可以很好地缓解食积症状，促进消化 。
做法：取10g陈皮，加水适量，先用大火烧开 ， 再调小火煮5~10分钟，最后加少量蜂蜜饮用 。如不方便煎煮，也可以直接用开水泡陈皮喝 。每天可以喝2~3次 。
此外，普洱茶本身就有健胃消食帮助消化的作用 ， 用陈皮搭配上普洱茶冲泡饮用，也是一种非常好的治疗积食的食疗方法 。
大麦茶功效：大麦茶听着可能有相当一部分人不知道是什么，其实用的是炒过的麦芽 ， 麦芽本身就有健脾开胃、消食的作用，炒过后的作用就更好了 。所以可用于缓解积食不化、脘腹胀痛 。需要注意的是，哺乳期妈妈不宜饮用此茶 ， 因其回乳作用明显 。
【小孩积食会出现哪些症状 调理积食的三个妙招】做法：取炒麦芽10g，加水适量，先用大火烧开 ， 再调小火煮5~10分钟即可 。如不方便煎煮，也可以直接用开水冲泡代茶饮 。
糖炒山楂功效：山楂消食健胃 ， 用于肉食积滞、脘腹胀满等，炒过的山楂，消食导滞的作用增强，对于吃多了肉食难消化的人来说，非常适合 。
做法：取红糖或冰糖适量，入锅用小火炒化 ， 加入山楂（切开，留核）适量，再炒5~6分钟，闻到酸甜味即可食用 。或直接购买炒山楂泡水喝 。
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