文章插图
山楂粥原材料：山楂粥20克、米30克 。
做法：粳米洗净 ， 泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖，在粥快要熟时放入山楂，煮至粥烂软即可 。山枣较酸 ， 如果孩子怕酸，可放入适量蜂蜜调味，注意孩子一岁以前不宜吃蜂蜜 。
山药莲子粥原材料：山药50克、莲子20-30克、米30克 。
做法：莲子提前泡好待用，米洗净泡半小时；砂锅加适量水，放米、莲子大火煮开 ， 小火慢炖；在煮粥的时间将山药清理干净，切小粒，待粥快熟时放入；煮至粥烂软即可食用 。如果孩子年龄较小，可用干山药，将山药和莲子磨成粉，然后调成糊糊给孩子吃 。
橘皮粥原材料：大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞 。
做法：将大米洗净，将银耳泡发好后切细；取半个橘子的皮 ， 去白络，清水浸泡片刻后切成洗丝；大米煮滚开后放橘皮 ， 放发好的银耳，转文火熬30到45分钟；最后加入枸杞、果肉、即可 。
蒸苹果原材料：苹果 。
【宝宝消化不良吃什么好 试试这几款粥】做法：苹果切对半，去核，入蒸笼蒸10分钟左右后出锅 。可让孩子直接使用，如果孩子年龄较?。捎蒙鬃咏诓抗獾防米龀善还?。
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