七月份去西北旅游的着装,7月去西北旅游穿什么衣服( 二 )


C、沙漠探险旅游是一项集体活动 。
D、在沙漠中要注重环保 , 尽量把垃圾带出沙漠,至少是就地掩埋 。
E、骑骆驼时 , 要防止骆驼起来和卧倒时将人摔下,在这时要抱紧驼鞍或驼峰,要绷着劲,要顺着骆驼的步伐自然骑坐,随时调整坐姿,并适时下来走一段 。
4、到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状 。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己 , 2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失 。
如果是坐飞机上高原 , 一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生 。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动,而要立刻卧床休息 。否则 , 一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了 。
人们常常用吸氧来缓解除胸闷不适 。当然 , 吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状 , 但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间 。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境 。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧 , 以免形成依赖性 。
进高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱 。最好不要饮酒和吸烟 。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物 。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律 。初到高原的前几天,不要频频洗?。?以免受凉引起感冒 。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈) 。
在高原地区 , 旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重 。初到高原的时候 , 不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动 。一周后,才可逐渐增加一定的活动量 。
7月去西北旅游需要带些什么东西
西北地区属温带大陆性气候,温差很大,早晚都需要穿长袖,要带轻便保暖的衣服、登山鞋、雨衣 。要带大檐帽、太阳镜、唇膏、防晒霜、美白面膜、保湿霜、头巾或口罩、肠胃、过敏、感冒、蚊虫叮、消炎、跌打等必备药是必须的 。西北地区缺水,带上湿巾用处很大 。部分少数民族不收硬币 , 准备足够的纸币零钱,哪里的公厕可是收费的 。外出中午不回城的话 , 带上足够的水和干粮 。旅行的路上大部分都是些山路,带点晕车药 , 注意高原反应 。
甘南旅游7月穿什么衣服
1.天气
甘南地区昼夜温差大 , 且天气多变,常有风雨骤至的情况出现 。一定要带好防寒衣物,备上雨伞、雨衣、雨鞋,以备不时之需 。遇上晴天,太阳毒辣 , 紫外线强,一定要有帽子、防晒霜、墨镜等防晒品 。
甘南草原、丘陵地貌遍布 , 一到雨天,道路极其泥泞 , 部分路段会很难走,出门前一定要查好天气状况 。
2.乘车
甘南地区地广人稀 , 景点分散,交通不便,有条件建议包车出行,出于安全和资金的考虑 , 最好结伴,既可以分担车费,也可以互相照应 。
在西北地区坐车是可以抽烟的,所以如果坐班车,一定要占据靠窗的有利位置,确保窗子可以打开,一方面方便欣赏沿途风景,另一方面可以保证一路能获取新鲜的空气 。
3.风俗与禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族,入乡随俗,请务必尊重当地习俗 。
1.献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪,表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意 。哈达以白色为主 , 亦有浅蓝色或淡黄色的,一般长约1.5米至2米 。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达,用于最高最隆重的仪式如佛事等;

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