【晚上喝橙汁好吗 喝橙汁的注意事项】1、晚上喝橙汁好 。晚上可以喝橙汁 ， 可以起到一定的健胃、消油腻的作用 ， 有助于食物的消化、吸收和利用 。还可以促进胃肠蠕动 ， 加速食物通过消化道 ， 排出体内有害物质 。橙汁营养丰富 ， 含有丰富的维生素A、维生素C、有机酸及胡萝卜素 。具有生津止渴、清新止呕、润肠通便、美容养颜的功效 ， 经常饮用橙汁还可以有效的预防某些慢性病 ， 维持心肌功能 ， 降低血压 。经常饮用橙汁 ， 可以将体内沉积的脂类及胆固醇顺利排出体外 ， 具有很好的降血脂功效 。橙汁还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸 ， 可以有效的预防胆结石 。
2、喝橙汁的注意事项 。橙汁含糖量高 ， 糖尿病的患者不建议应用 ， 有腹胀、腹泻、胃虚寒症状的人也不宜多食 。
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