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室内空气不流通室内通风不良、室内氧气相对不足、室内过热、干燥等状况，都非常容易造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降，这时病毒或细菌便会乘虚而入，也就是说，由于外部环境因素导致儿童机体抵抗力下降时常常容易发生感冒 。
此外，白天和夜间温差相对较大、或当气温过低时，倘若儿童的衣服穿得过少，加之缺乏户外锻炼 ， 孩子的机体防御能力就会减弱，一旦有个“风吹草动”，就容易患上感冒 。另外，孩子的头、足部受凉也是导致感冒的主要原因 。
宝宝喂养不当
当孩子喂养不当、热量摄入过多、辅食添加不当或户外活动过少、或室内光线不充足时，也会造成儿童缺钙乃至罹患佝偻?。筒〕３Ｓ质嵌窝椎耐?。
据统计，儿童肺炎伴有佝偻病的占38%，儿童易感冒或肺炎屡治不愈常常是佝偻病在作祟 。缺钙的孩子应尽量多摄入富含钙质的食物 ， 如豆制品、鱼虾、海带、骨头汤等，必要时可服用钙片和鱼肝油 。此外，家长应经常带孩子到户外活动、晒太阳，这对生活在城市里的孩子来说尤为重要 。
宝宝缺锌
儿童缺锌常常会引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致营养不良 ， 出现贫血，使免疫功能下降，故非常容易发生感冒 。为此应提倡母乳喂养 ， 养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等 ， 必要时可用1%硫酸锌糖浆口服治疗 。
缺乏维生素儿童由于偏食、厌食或喂养不当等原因，常可引起维生素不足，尤其是维生素C和维生素E不足容易发生感冒 。维生素C有抗病毒作用，不足时人体的抗病毒能力会减弱；维生素E不足时 ， 儿童体内中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用等机能往往会下降，这也容易发生感冒 。
【宝宝经常感冒是怎么回事 你可能不知道这4个原因】凡是维生素缺乏的孩子，在日常生活中可通过多吃新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮来进行补充 。
小贴士：如果以上情况都正常的儿童仍然经常感冒，则应考虑反复呼吸道感染是否因为免疫功能低下的原因，需要及时就医 。
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