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长雀斑是很常见的肌肤问题，有许多成年人长雀斑，会想很多办法去除 ， 不过有些小孩子也会长雀斑 ， 小孩的肌肤比较稚嫩，一些祛斑的护肤产品可能不是很适合使用，通过饮食祛斑是比较有效的方法，那么小孩脸上长雀斑吃什么？小孩脸上长雀斑是什么原因？
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【小孩脸上长雀斑吃什么？小孩脸上长雀斑是什么原因？】 1、小孩脸上长雀斑吃什么
1、苹果
苹果是人们常见的一种四季水果,它的美容效果是大家所公认的 。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果 。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效,在苹果中包含0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等 。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑 。
2、葡萄
葡萄富含维他命C,是水果中含有的水分较多的水果,葡萄能够滋润肌肤,葡萄含有酸性物质可以减少体内的色素,促进新陈代谢 。
3、番茄
番茄既可以做菜也可以当水果吃 。它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值,进而起到祛斑美白的作用 。此外,有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上,过一刻钟后在用水清洗感觉,能够帮助你去除面部的死皮,而且也可以祛斑 。
4、猕猴桃
猕猴桃含有的维生素C和食物纤维是丰富的,能够对肌肤起到一定的美白作用,同时猕猴桃含有丰富的钾,对脸部的斑点具有一定的治疗作用 。
2、小孩脸上长雀斑原因
1、内在因素:内分泌失调、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着 。
2、有外在因素肌肤遭紫外线照射呢,或使用不良化妆品和外界刺激擦伤易长色斑 。
3、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点 。
4、是光效反应的结果:使用抗生素药、避孕药易吸收紫外线;食物:贝壳类、海藻类;植物:柑桔科、桑科易吸收紫外线 。
.5、在于精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,会导致栈胺酸酶活路、防止以致色素沉着 。
3、小孩脸上长雀斑的调理
1、祛斑汤
用料:北沙参15克,酒白芍、当归、红花、香附、党参、白术、生地各10克,茯苓、川芎、木香各6克 。
做法:将全部的重要放砂锅中,加适量清水,用无货煮沸后,改文火煎半小时,滤取汤液即可 。每日3次,每次服用30~40克,连服用半个月 。
功效:养血祛斑,适用面部雀斑 。
2、牛肝菊花粥
用料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克,大米100克 。
做法:将牛肝洗干净切片,将白僵蚕、白芍、白茯苓、茵陈、生甘草、丝瓜装入纱布包好,扎好口,与牛肝、白菊花及掏干净的大米,加水2000毫升煮成稠粥,500毫升汤分两日服用 。吃肝喝粥,早晚各服1次,每个疗程10天,两天熬一次粥,不要一次熬出来,两疗程之间隔一周,连服三个疗程 。
功效:疏肝理气,活血化瘀 。适用于面部黄褐斑 。
4、去除雀斑的方法
1、大米黄瓜祛斑
材料：大米100克、鲜黄瓜300克、生姜10克、盐2克 。
方法：把鲜黄瓜清洗干净后去皮切成薄片 ， 大米淘洗干净一旁备用，生姜拍碎 。在锅中加入1000毫升的清水，水开后下入大米和生姜 ， 并以武火烧开，之后换成文火慢慢煮成米粥 ， 再下入切好的黄瓜再煮至粘稠，最好加入适量盐和味精即可 。一天食用两次，可以起到滋润肌肤、祛斑及减肥的功效 。
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