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为什么孕妈妈容易长黄褐斑
1、激素分泌变化
一般怀孕后孕妈妈体内孕激素水平会逐渐上升，雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散 。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调，导致色素沉着 ， 使得孕妇脸上出现了黄褐斑 。
2、免疫力下降怀孕后准妈妈免疫力降低，肌肤容易敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤，如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点 。怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等 。
一般来说 ， 孕期的黄褐斑，会随着孕期的结束而消失 。一旦停服避孕药或分娩以后 ， 体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常 ， 孕妈妈的黄褐斑就会逐渐减轻直至消失，因此孕妈妈不要过分担心脸上的斑斑点点 。
如何去掉产后黄褐斑妈妈们不必因为黄褐斑而愁眉苦脸，对于已经形成在面部的黄褐斑 ， 妈妈们可以采用外以下方法，与斑斑点点作战：
1、补充维生素C和E的摄取因为产后体质问题，孕妈妈选用食物调理会更健康一些 。维生素C可以有效美白肌肤，抑制黑色素的生成，并将深色色素转化为浅色 。维生素E更是女人的保养品 ， 可以极大程度地抗氧化，保持肌肤年轻活力 ， 所以适当多摄取一些含量丰富的食物 。如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等 。
2、采用中药调理选用具有滋阴补肾、调和血气、滋养身体的中药来调理产后虚弱的身体，不仅达到美肤的目的，还可帮助身体恢复 。孕妈妈可以试一下以下中意方祛斑法：
疏肝活血汤：
柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克 ， 甘草、川穹各6克 。水煎取汁，每日一剂，服2次 。
逍遥散：
制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克 。水煎取汁，每日1剂，服2次 。
玉玄消斑散：
参苓白术散加减：党参、白术、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黄、红花、甘草 。
怎么预防产后黄褐斑1、不要化妆
化妆品及油脂性的东西容易阻塞毛孔 ， 妨碍皮肤呼吸 。为了预防黄褐斑，短期内还是不要化妆为好 。
2、保养要细致准妈妈对皮肤的保养决不能忽视 。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫 。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜 。平时出门也别忘了提前做好防晒工作 。
3、保持充足的睡眠【如何去掉产后黄褐斑 这么做让你秒变小仙女】睡眠对皮肤很重要，美美地睡上一觉对皮肤的作用胜过用护肤品呢；所以，孕妈妈妈妈应避免过于操劳，睡眠充足才能有好的皮肤 。
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