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防晒是护肤中很重要的步骤，紫外线会让皮肤晒黑，而且还会加速肌肤的衰老，很多人只有在夏季的时候才会防晒，其实防晒不仅是只有夏季，其他季节也需要做好防晒的工作，那么防晒的常见误区有哪些？春季防晒的方法有哪些？下面为大家介绍 。
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1、防晒误区有哪些
误区1：只有夏天才要防晒
UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线，这两种波都能射入人的肌肤并且穿透真皮层 ， 使皮肤晒黑 。但是，UVA不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨一样具有威力，而UVB它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔 。
误区2：SPF值越大越好
SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间 。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好 。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因 。
误区3：出门前几分钟涂防晒就好
防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用 。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟 。
误区4：防晒直接涂就行
防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤 。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮 。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激 。
误区5：防晒不用卸妆
卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净 。一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净 。但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净(洗完之后脸上仍然很滑腻)，这种情况下就需要卸妆 。卸妆之后要注意做好保湿 ， 涂抹爽肤水、面霜 。
误区6：防晒一天擦一次就行
一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话 ， 应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次 。
2、春季防晒方法
1、春天阳光比较柔和 ， 可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了 。
2、除了防晒霜，你还可以试试隔离霜 。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气 。
3、紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能 ， 因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次 。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品 。
4、为取得更好的防晒效果 ， 出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位 。
5、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的 。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线 。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择 。
6、为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作 。
3、防晒的食物
多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养 。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒，就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用 ， 因为它们不会被水洗掉 。
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