花茶的营养功效有哪些?喝花茶对健康有什么好处?( 二 )


据说甘菊是古埃及人将献祭给太阳的圣草 。这款茶很不错 , 常喝洋甘菊 , 还能改善暗淡肤色,让肌肤变得亮丽有光泽;同时放松不安的身心,在失眠或常发恶梦的晚上饮用,可有安神的效果 。
7、红润肌肤、瘦身:茉莉花
茉莉花对改善昏睡及焦虑现象有很大的效果,对慢性胃病、经期失调也有功效 。肠胃不适,子宫保健 , 头晕安神 。茉莉花与粉红玫瑰花搭配沖泡饮用有瘦身的效果 。
它不仅能理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化自身免疫系统 , 还能对疮毒具有消炎解毒的作用 。如有便秘可以多喝点茉莉花茶 , 因为茉莉花能有助于排出体内毒素,在抗衰老、润肤香?。?瘦身有显著功效哦 。
8、滋养肌肤、纤体:银杏茶
银杏叶在众多的树叶当中 , 是比较好的了 。之所以说好,是其利用价值,且具有提高人体免疫能力、延缓衰老等作用 。
喝银杏茶,不但提高大脑记忆力,还能增强身体抵抗力 。我还会用一些含有银杏精华的保养品来避免肌肤过早老化 。
除以上介绍的这8种外,常见的花茶还有这些:野生苦丁、金黄菊、胖大海、白雪茶、勿忘我、玉美人、竹叶青、君白菊 。
2、喝花茶的注意事项
1、茉莉花茶
特性:茉莉花药味苦、甘、凉,药性偏凉
宜忌:茉莉花茶特别适合春夏季饮用 。但因为其性偏凉,体质虚寒、脾胃虚弱以及处于经期的女性不宜饮用 。
2、菊花茶
特性:性偏凉
宜忌:女性在饮用菊花茶时也可适当加入些枸杞,功效更佳 。但是,其药性偏凉 。
3、金银花茶
特性:性偏凉
宜忌:金银花药性也偏凉,因此有咽痒等身体不适的女性可选择饮用 。不适宜体质阴虚、脾胃不好的女性多喝,处于经期的女性也不适宜饮用 。
4、玫瑰花茶
特性:性偏温
宜忌:体弱者和处于经期的女性可以饮用,但是体质阴虚有热和经血量很大的女性则不宜喝玫瑰花茶 。
【花茶的营养功效有哪些?喝花茶对健康有什么好处?】

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