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川贝蒸梨原料：梨、冰糖、川贝粉
做法：梨去皮去核切小?。热∷姆种湃胪胫? ，然后放入川贝粉和冰糖再加剩下的梨 ， 盖在上面，加适量水，上屉用小火蒸一个小时 。
功效：川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰之功效 。梨也是生津润燥消痰降火良品 。二者都适用于风热型咳嗽 。
葱白蒸鸡蛋原料：鸡蛋1个，冰糖、葱头、姜片、枸杞子
做法：将鸡蛋打入碗中 ， (如有感冒，要用筷子搅匀)，加少量清水和冰糖，再放入葱白，最上层洒点枸杞子，隔水蒸15～20分钟即可 。一般服用3次见效 。
功效：鸡蛋性味甘平 ， 有滋阴润燥功效;葱白性味辛温，能发汗解表、散寒解毒、预防呼吸道感染作用;冰糖性味甘平，能养阴生津、润肺止咳，且扶正养阴 。对于肺燥咳嗽、干咳无痰或咯痰带血等十分有效 。
陈皮雪梨冰糖水原料：陈皮、雪梨、冰糖
做法：雪梨连皮带核切成小块，将陈皮撕碎，连适量冰糖一起放入碗里，加入适量的水 。放入蒸锅 ， 大火煮开后，关小火蒸至20到30分钟，即可 。一定要趁热喝 ， 冰糖少放点 。
功效：痰乃脾之所生，陈皮具有理气健脾，燥湿化痰之功效 。
芝麻油煎蛋原料：芝麻油、鸡蛋、盐
做法：将适量芝麻油放入锅内，烧至五成热时放入鸡蛋，煎至两面金黄即可出锅 。早晚各一次 。3-5天见效 。
【宝宝感冒咳嗽吃什么好 止咳化痰吃这些东西】功效：芝麻油清热解毒，可用于辅助治疗支气管炎，鸡蛋功效上面有讲 。
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