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冬天如何护理皮肤？冬季肌肤干燥的护理方法有哪些？

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冬天如何护理皮肤？冬季肌肤干燥的护理方法有哪些？

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在冬季的时候，许多人的肌肤会感到干燥缺水 ， 需要得到呵护，冬季皮肤干冷，肌肤状态需要及时调整，平时要做好补水保湿的护肤工作 ， 减少环境对肌肤的不良影响，那么冬天如何护理皮肤？冬季肌肤干燥的护理方法有哪些？下面为大家介绍 。

冬天如何护理皮肤？冬季肌肤干燥的护理方法有哪些？

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1、冬天如何护理皮肤
（1）出门前
1、敷面膜
在上妆出门前先敷一个保湿面膜，既可以解决在上妆是会出现卡粉，浮粉的情况 ， 同时又可以抵御外界空气的干燥 。
2、保湿隔离乳
无论你上不上妆，出门前在涂抹完防晒霜以后涂抹上一层保湿隔离乳，既有效保湿，阻隔紫外线，防止过度日晒对皮肤的伤害，还能对外界的污染空气起到隔离作用 。
（2）在办公室
在办公室的时候因为有暖气加上本身空气的干燥，所以在办公室必备脸部保湿措施！
1、加湿器
对于OL而言，每天待的时间最长的地方便是在室内 。由于空调的原因 ， 空气更加干燥和污浊，导致皮肤更为干燥紧绷，因此 ， 很多女生都纷纷在家中及办公室中放上了一台加湿器 。加湿器确实能一定程度上缓解肌肤的干燥情况，但也只是治标不治本，而且加湿器一定要注意每周清洁，每天换水哦，否则细菌很容易在里面滋生 。
2、保湿喷雾
随时随地补充水分，保湿喷雾果断是不错的选择！不过，频繁地喷保湿喷雾也有可能得不偿失哦！而且需注意，在喷完保湿喷雾后，一定要及时使用保湿乳霜，将补充的水分牢牢锁?。裨蚍炊岽呒》粼械乃?。
【冬天如何护理皮肤？冬季肌肤干燥的护理方法有哪些？】 3、多喝水
补充肌肤流失的水分，多喝水无疑是最直接有效的方法 ， 如果不怕频繁跑厕所的话，喝水当然是多多益善啦！不过 ， 喝水只能为身体补充水分，却并不能帮助肌肤牢牢锁住水分，因此，如果你常处在极其干燥的地方，就要更加多喝水了哦！
（3）下班后
在办公室里的暖气温存太久 ， 一下子要出门感受冷空气以及雾霾，你要怎么做？
1、保湿霜
在脸上擦一层温和的保湿霜，可以减少皮肤一下暴露在冷空气中的伤害 。直到下班回到家你的肌肤也不会干到起皮！
2、口罩
口罩也是一个面部保温的利器 。雾霾天最不能少的东西就是口罩 。不管你是用棉质口罩还是一次性口罩，都能让你的鼻头不会冻得发红，同时也减少你的肌肤接触外界冷空气的面积！
2、皮肤干燥吃什么好
1、胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里 ， 吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用 。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A 。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素” 。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常 ， 易松弛老化 。
2、黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视 。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用 ， 从而能改善、维护肌肤的弹性；除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果 。

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