文章插图
1、缺乏运动
【女生背厚是什么原因造成的】运动不足的话会直接导致肩颈部的肌肉退化，背部就容易长肉 。就算是平时没有时间坚持去健身房的话 ， 也可以利用零散的时间多做一些适当的运动，锻炼一下肌肉 。
2、能躺就不坐
葛优躺莫名就火了，不过你还以葛优躺为荣?不良的坐姿会导致骨盆歪斜，从而导致身体整体都歪斜 ， 歪斜的部分也就更加容易囤积脂肪 。
3、长时间久坐
经常久坐后会发现背部，肩部颈部变得僵硬吧?上半身长时间保持一个姿势不动的话，会严重影响新陈代谢，导致脂肪囤积 ， 久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动 。
4、内衣不合适
过于紧绷的内衣会阻碍血液循环淋巴停滞，代谢能力降低后 ， 身体容易囤积老化废物，背部也更容易堆积脂肪 。内衣一定要常更换 。也不要穿过于紧绷的内衣 。
相关经验推荐
- 正确去角质的方法是什么？怎样自制去角质的面膜？
- 蒜菜是什么
- lv是什么材质 Lv是什么材质
- 叶问当老师的电影是什么
- 耳鸣吃什么好 预防耳鸣的方法是什么
- 肌张力是什么
- m3u8是什么文件格式 m3u8是什么文件
- m3u8是什么格式文件 m3u8是什么格式
- 游戏女生名字 游戏女生名字精选
- 天下第一福地，福山，天下第一福地是什么