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在冬季的时候，很多人都会感觉到皮肤干燥，需要及时补充水分，皮肤干燥适合用一些补水保湿的护肤产品 ， 而且不仅是要外在调理，还需要内调 ， 一些食物可以为肌肤补充水分和营养 ， 那么皮肤干燥用什么护肤品保养？皮肤干燥的食疗方法是什么？
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1、皮肤干燥用什么护肤品
1、皮肤干燥用什么护肤品
选择适当的护肤品:早晨,宜用冷霜或乳液润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜 。晚上,要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜 。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是先用乳化过的化妆品,然后再逐渐加其它系列化妆品 。
纯天然配方的银杏叶极度滋润膏,保湿度较清爽版强,但使用后不油腻,质地细腻容易吸收,特别针对肌肤干燥缺水问题而设计,不仅对肌肤具有活化效果,还能够长时间维持肌肤的水嫩细致,使用后皮肤触感非常柔化舒适,重建肌肤内部含水功能,在肌肤表面形成滋润保护膜,滋润保护肌肤,能补充肌肤水份,提升肌肤活力,让肌肤水嫩细致,改善肌肤的缺水问题 。
2、皮肤干燥是什么
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象 。指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙 。秋冬季节,人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤皮肤表层会显得更粗燥 。
3、皮肤干燥的症状
3.1、整张脸感到紧绷 。
3.2、用手掌轻触时,没有湿润感 。
3.3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态 。
【皮肤干燥用什么护肤品保养？皮肤干燥的食疗方法是什么？】 3.4、有的部位有干燥脱皮现象 。
3.5、洗澡过后有发痒的感觉 。
2、皮肤干燥的原因
1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一 。随着体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水份的能力会下降,从而使皮肤变得越来越干 。
2、气候的变化 。外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱 。时间长了,就可能习惯性干燥 。
3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食 。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差 。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象 。
4、用过热的水洗澡 。使用刺激性的香皂或清洁剂:另外,用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂,或者女性内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少等,也会导致皮肤干燥 。不过这都是短时期的现象,可以马上改善 。
3、皮肤干燥的食疗
1、增加各种维生素的摄入 。维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用 。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等 。
富含维生素A,的食物另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用 。含维生素E较多的食物
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的物 。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物 。
3、增加微量元素的摄入 。需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主要成分之一,多食含铁质丰富的食物,如动物血、蛋黄、肉类等 。
4、注意碱性食物摄入 。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入 。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后,会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮肤变得粗糙、油腻,为了中和体内多余的酸性物质,应多吃些生理碱性食物,如新鲜的瓜果蔬菜,以改善皮肤的供养,使肌肤光滑润泽 。
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