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不要过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤 ， 如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等 ， 认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些 ， 使宝贝得到充足的母乳 。
不要给产妇喝浓汤这里所说的浓汤 ， 是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富 ， 最有补养效果 。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物 ， 会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻 。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复 。
不要喝红糖水太久有些人觉得 ， 产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体 。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，可以帮助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出 ， 有利于子宫复位，但不可因红糖有如此多的益处，就认为吃得越多越好 。红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血 。
不要在月子里饮用茶水【产后饮食要注意什么 这些千万要格外重视】虽然茶水也是一种很好的饮料，但月子里的产妇不宜喝茶水 。产妇在分娩之后体力消耗很大，身体气血双虚，应该注意补血及保持良好的睡眠 ， 以尽快恢复体力 。而且茶水中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血 。而且，茶水越浓鞣酸含量越高，对肠道吸收铁的影响越大 。
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