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很多女性早晚都会护肤，晚上的时候肌肤会比较疲惫，脸上出油比较多，还有许多灰尘，洁面的时候需要清洁力度更大的洁面产品，夜间护肤使用的护肤产品和白天有所不同，那么夜间护肤的攻略有哪些？夜间护肤有哪些准则？下面为大家介绍 。
【夜间护肤的攻略有哪些？夜间护肤有哪些准则？】
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1、夜间护肤准则
准则一：入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少的洗脸香皂，用中指和食指在部由上往下，由内往外轻轻按摩 。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果 。按摩后一定要用清水洗干净 。
准则二：睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服 。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩 。
准则三：多吃桔子，保存桔皮，晒干 。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中 。用桔皮水洗澡有美容功效 。
准则四：晚餐时 ， 如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色 。尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况 。
准则五：在睡前一定要清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液；如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿 。
准则六：在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜 ， 这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生 。
准则七：每天洁面的同时，不要忘记清洁颈部；涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致 。
准则八：牛奶有催眠的神奇功效 。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经 ， 使你轻松入眠 。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效 。
准则九：早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发 。
2、晚上护肤的步骤
解码年轻密码一：晚上护肤
实际上30岁左右的女人的皮肤保养，重中之重就是“晚上护肤” ， 就像很多的成功人士 ， 他们之所以成功就是应了“天时，地利 ， 人和” ， 用最好的，最实用简单的办法，和最适合你的皮肤护理的护肤品，在皮肤最适合营养吸收的最佳时间，抓住这个三点，来进行皮肤的修护保养，效果就会特别好 。做事要做到点子上 ， 以点带面，你就会青春永驻，即使是到了30 ， 40岁，依然拥有年轻美貌，就不会是痴人说梦，试想一下，一个女人能年轻20岁，你的人生就又多了20年的精彩 ， 这样的人生才会更有品质！
解码年轻二：夜晚是肌肤修护黄金时间
夜晚是人的皮肤细胞最活跃的时期，这时，最适合用补充水分和营养，所以每天在做好彻底的皮肤清洁后，先拍上有很好的保湿功能的保湿水 。使用方法 ， 一定要轻轻拍打，这样才有利于面部很好的吸收水分，和激活面部沉睡着的细胞 ， 然后关键的是要做眼部的修护了，这可是30几岁女人的最重要的抗老化环节 。
解码年轻三：抗老眼部修护重中之重
最容易泄漏年龄的就是眼部，所以要年轻20岁，就得把眼部保养好 。眼部精华霜，所含成分最好是纯植物紧致精华，水质的 ， 不用担心油脂过多造成的恼人的脂肪粒，这种方法对去皱纹和预防衰老很管用哦 。
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