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第一步：先喝水喝酒吐的胃难受了，考虑和酒精刺激以及胃炎有关，首先建议先喝点温水：
1.喝水能够促进酒精代谢 ， 减轻酒精对胃部的刺激 。
2.在呕吐后 ， 特别是呕吐除了黄黄、苦苦的胆汁后 ， 胆汁削弱了胃粘膜的保护机制，胃酸会刺激胃粘膜，引起胃灼痛 。而喝水能够稀释味酸，减轻胃部灼烧、疼痛等不适感 。
3.大量饮酒导致呕吐时 ， 体内的液体也流失严重，适量喝水还能够预防脱水，而喝些淡糖盐水还能够补充电解质 。
4.呕吐之后嘴里残留物，会导致身体难受，甚至刺激持续呕吐，
第二步：止呕处理喝酒后呕吐，是人体自我保护的一种机制 ， 但是如果不及时止呕，胃部肌肉持续性收缩，就会导致胃肠道压力的平衡打破 ， 在幽门括约肌力量不足时，十二指肠内的胆汁就会反流入胃内 。这样对胃的伤害比较大，很容易造成胃炎、胃出血、胃溃疡等 ， 因此要及时止呕 。
1.漱口止呕喝酒呕吐之后，嘴里残留呕吐物，会导致身体难受 ， 甚至刺激持续呕吐，这时候一定要及时漱口，清洁口腔中的脏物、异味 。
2.姜汤止呕喝酒呕吐后 ， 可以喝点加入生姜煮的热汤，能够和胃止呕，减轻胃部难受的症状 。
3.医院止呕如果自己在家无法止呕，那么一定要及时到医院进行止吐的处理，并且在医生的指导下应用保护胃粘膜的药物 。
第三步：就医治疗喝酒呕吐之后，如果胃非常难受 ， 有恶心、呕吐、胃痛、腹泻、发热等情况，那么考虑是急性肠胃炎发作，这种情况比较危险，建议及时就医治疗 。
第四步：遵医嘱饮食【喝酒吐的胃难受怎么办 喝酒吐了对胃的伤害】喝酒呕吐胃难受，在进行治疗之后 ， 可能会需要短时间禁食，且保持一段时间的清淡流质饮食，期间保证营养也是非常重要的 ， 但是具体情况还是要咨询主治医生 。
如果只是轻微的胃难受，没有发生急性肠胃炎，那么建议少吃多餐，可以吃一些清淡的稀饭、小米粥、软面条、煮软的青菜等等 。
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