注意：使用柠檬后一定要清洗得很干净 ， 否则柠檬的感光成分会造成色素沉淀 。
9、面霜加维生素E：对付皱纹
速度：1天
如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂 。因为睡觉是皮肤休息的好时机 ， 特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过 。
2、睡前护肤的误区
1、洁面：能省则省
嫌洗面奶麻烦 ， 索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定 。
所以每晚的彻底清洁尤其重要，而普通香皂碱性过高，更会损伤皮层 ， 还会引起干燥、过敏等问题 。
2、保湿：可有可无
刚洗完脸就被电视吸引，脸都没有擦干，任水分自然蒸发 。
洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉 ， 皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹 。因此务必洗脸后2分钟内涂上保湿产品 ， 跟进后续保养 。
3、眼霜：等同鸡肋
认为涂眼霜没有必要，反正面霜和它质地相似，完全可以涂在眼部 。
事实上眼部皮肤和面部皮肤构造不同 ， 是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位 ， 同时也是肌肤活动最频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部问题 。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题 ， 还容易生成油脂粒 。
4、面膜：长时间高效能
面膜停留在脸上的时间越长 ， 功效发挥得越显着，每次都等面膜干透才拿掉 。
面膜停留在脸上的时间并非越长越好 。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的泥膜只需要停留3～5分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后 ， 反而会加快肌肤表层的水分蒸发 。
3、美白肌肤的食物
一、黄瓜是很常见的一种美容食物，黄还含有可以美白肌肤的葫芦素、细纤维和丙醇二酸，这几种物质可以淡化色斑，消除晒伤 ， 缓解皮服过敏 。除此之外黄瓜酸促进新陈代谢，排除毒素，所含维生素还能抑制黑色素，增加肌肤的弹性 。
二、常吃豌豆可以加强面部的光泽度 。豌豆中含有丰富的维生素A ， 进可以起到润滑皮肤的功效，对肌肤也不会产生副作用 。另外，豌豆还有舒展肌肤、消肿、拉紧眼睛周围的皱纹的作用 。
三、土豆中含有优质的纤维素物质以及B族维生素，同时也包含了一些维生素、以及脂肪和淀粉，还有优质的蛋白质 。这些营养物质可以防老抗病，还能帮助排除体内的毒素 。土豆中的维生素C可以增强肌肤的美白 。
四、胡萝卜中含有β胡萝卜素，起到增强肌肤美白，抗衰老的的功效，清楚肌肤多于的角质，可以缓解油性的容易长痘痘的肤质 。胡萝卜中的果胶物质，与汞排除有害物质，令肌肤红润有光泽 。
五、蘑菇中含有多种营养物质 ， 可以令女性的雌激素分泌更加的旺盛，有效预防衰老 。蘑菇中的半粗以及和木质纤维，可保持肠内的水分平衡，将多余的糖以及胆固醇排除，总之想要美容皮肤 ， 经常是蘑菇准没错 。
六、冬瓜是非常好的美容食物，不仅可以美白肌肤还可以瘦身 。冬瓜中的丙醇二酸抑制体内的糖分转化为脂肪，防止了过多的脂肪堆积在一起 。切成冬瓜片外用在脸部 ， 也可以起到淡化色斑的作用 。
相关经验推荐
- 现代旅游活动的特点有哪些
- 玫瑰水护肤的好处有哪些？玫瑰水有哪些护肤功效？
- 秋季怎么快速祛痘？秋季快速祛痘的方法有哪些？
- 夏天如何有效防晒？夏季有效防晒的方法有哪些？
- 吃什么食物祛斑效果好？祛斑效果好的食物有哪些？
- 经期过后如何养颜？经后养颜的方法有哪些？
- 怎样让皮肤变得更白？肌肤美白的秘笈有哪些？
- 怎么分辨皮肤的类型？怎么鉴别皮肤的类型？
- 王者荣耀有多少英雄
- 白醋加甘油的美容方法是怎样的？白醋加甘油有什么美容作用？