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脸部美白是最基本的美白要求，当然也是最重要的美白部位，如果全身都是白皙的肌肤的话，美白的效果就是完美了 ， 每个人对于美的追啊求都是很高的，全身美白很多人也在追求这样的境界，那么全身美白有哪些有效的方法？全身美白的技巧有哪些？
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1、全身美白有效方法
全身美白的方法1：身体乳+全身按摩
肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度，想让肌肤白皙，就要让肌肤喝饱水，可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水，取适量的身体乳轻轻涂在肌肤上，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的 。特别是在秋冬季 ， 脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦 。想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔 。
全身美白的方法2：去角质
脸上皮肤需要去角质，身上的皮肤当然也需要 。及时清理皮肤老废的角质，才能去除晦暗，焕发光彩，还有利于护肤品的吸收，所以全身美白方法中去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质 。
可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物 。
全身美白的方法3：绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，浸泡10-20分钟，然后再沐浴 。绿茶能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质 ， 长期坚持可以达到美白的功效 。
全身美白的方法4：鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀 。洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排毒，按摩后双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收 ， 30分钟后用温水冲洗干净 。
全身美白的方法5：玫瑰精油泡澡
在浴缸里滴几滴玫瑰精油，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，不但可以刺激血液循环，还能让肌肤变得更白皙光滑，而且可以让整个身体都发亮白皙幼滑哦 。
全身美白的方法6：泡牛奶浴
喝牛奶可以让皮肤美白，泡牛奶浴也是个不错的全身美白方法，将约1000ml的鲜奶倒入热水中 ， 搅拌均匀至半透明 。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好 。水最好稍微热些，泡20-30分钟，让毛孔打开，然后涂上美白润体乳液，长期坚持 ， 可以使肤色白净均匀 。
2、全身美白的产品
全身美白应该顺应自然，每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定 。全身美白是指使用含有美白成分的物质抑制黑色素、截堵黑色素、淡化黑色素、代谢黑色素 ， 使全身的皮肤变得更加柔软、白皙、光滑且富有弹性 。黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质 。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们现在所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题 。
美白原理：1、抑制黑色素：即阻断性美白 。2、截堵黑色素：即抑制黑色素从细胞转运到角质细胞，如维生素B3 。3、淡化黑色素：即还原美白 。4、代谢黑色素：即代谢美白 。
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