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第1步：软化指甲准备一个泡脚桶，倒入40°C左右，能没过脚踝的水 。然后将需要软化指甲的脚放入桶中浸泡5~10分钟以上 。当用手尝试翘指甲，看是否软化，如指甲能够比较轻松翘起即说明指甲已经变软 。
第2步：垫起指甲然后使用干净的指甲锉刀慢慢伸进指甲和肉中间，把指甲翘出来 。将指甲翘出来后，使用医用棉花或者棉签上的棉花垫在指甲和肉中间 。每天换一次棉花 ， 等到脚指甲长出来就不会再往肉里长了 。
第3步：适当修剪当指甲变长了，还需适当进行修剪，一般我们可使用圆弧形的指甲剪进行修剪脚趾甲 ， 剪后的脚趾甲不能太短，要保留合适的长度，以超过指甲肉为宜，避免嵌甲 。
第4步：消炎杀菌如果大脚趾指甲往肉里长产生了甲沟炎，局部出现明显的红、肿、热 ， 并伴有剧烈疼痛，化脓后，局部有脓性分泌物流出的，可使用医用酒精或者碘伏在垫棉花之前进行局部的消炎杀菌，严重时需就医治疗 。
【大脚趾指甲往肉里长怎么办 脚趾甲长到肉里小窍门】
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