文章插图
宝宝走路内八字的原因1、小腿内旋就是胫骨向内旋转 。这是2岁以内的孩子内八字最常见的原因，可能是由于胎儿在妈妈子宫内的姿势造成的 。这种孩子虽然小腿向内旋转，但是膝盖是朝前的 。随着学习站立和行走，症状逐渐减轻，通常在两三岁左右完全缓解 。
2、大腿内旋就是股骨向内旋转 。这是2岁以上的孩子内八字的常见原因 。这种情况下 ， 宝宝的膝盖和脚尖都都指向内，而且孩子坐着的时候常爱双腿交叉 。这种内八字通常也能自行矫正，但比较慢，有时到9岁或10岁才能完全纠正 。有少数孩子内八字不能完全矫正，这也是为什么有少数成人也有内八字的原因 。
3、前足内收就是跖骨内收 ， 是足的前部本身向内侧弯曲造成的 。这种内八字随着宝宝生长也能逐渐好转 。
内八字的矫治练习1、压腿运动 。
2、通常采用直压腿和侧压腿。
3、踢腿运动 。
4、O型腿采用小腿外踢法 。
5、X型腿采用小腿内踢法 。
6、夹腿运动 。
7、双脚、踝、膝同时靠拢夹紧 ， 坚持数分钟后放松 。然后重复平时走路，注意姿势，八字走。
8．夜晚睡前 ， 按摩双腿肌肉
矫治注意事项1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习 。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习 。
2、掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型 。
3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生，要注意发展相应的肌肉 。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习 。
4、因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯；而内八字脚 ， 可参加舞蹈基本训练 。如做压腿练习：一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋 。
怎么预防宝宝走路内八字1、按节奏走走路内八字的宝宝走路节奏也不会很整齐，所以在教宝宝走路的时候，要把握宝宝的走路节奏 。可以由大人数着口令让孩子按照口令踏步 。或者家长在前面按照节奏走路，宝宝在后面亦步亦趋地跟着 。每天固定联系几次 ， 每次大约半个小时，宝宝就能形成很好的步态 。
2、直线练习在地上划一根直线 ， 或是找笔直的花坛边缘练习走路 。让宝宝的钱脚尖和后脚跟都踩在直线上，循环往复地走，步伐由慢到快、由大到小 。这种有意识的训练，能够让宝宝形成走直线的习惯，脚掌不会随便向左右偏移 ， 自然也不会出现内八字了 。
3、直线跑【宝宝走路内八字怎么办 这些你都知道吗】画两根直线，距离比宝宝的脚掌宽一点点 ， 可以让宝宝在这两条直线中间行走，保证不要让宝宝踩到直线 ， 这样可以锻炼宝宝最正确的走路方式 。可以将这种了联系方法变成一种游戏，如果宝宝能够走完整条直线框，家长就可以给宝宝适当的夸奖和奖励 。
相关经验推荐
- 哺乳期吃阿胶糕对宝宝有什么影响 既能增加食物也会导致上火！
- 刚出生的女宝宝下面有白色分泌物 一定要正确清洗！
- 宝宝贫血是什么原因 宝宝贫血怎么改善
- 83岁刘诗昆为2岁女儿办生日宴，收众多礼物，宝宝超高颜值如公主
- 老年人白内障不能吃什么 老年性白内障吃什么好
- 梦见趟水走路 女人梦见趟水走路
- hrbp工作职责和工作内容 hrbp工作职责和工作内容猎头
- 宝宝吃手有什么说法吗 宝宝吃手可能更聪明
- 梦见鱼是什么征兆，女人梦见鱼是什么征兆
- 宝宝吃南瓜有什么好处 这些辅食可以试试