味道鲜甜的肉松粥相信很多人都爱吃,今天我们学习的这道肉松粥还具有清热降火、滋阴补肾的功效哦!食材【肉松粥 肉松粥的功效与作用】 主要食材:肉松30克 。
其他食材:大米50克,绿豆50克,百合40克 。
做法步骤1.煮粥用的4种食材,绿豆,百合,大米,小米合在一起洗净 。
2.用高压锅煮,锅中的水要漫过食材的两倍,就差不多了 。
3.盖盖,大火煮至叫汽,再转小火煮15分钟左右关火 。
4.等汽散后,打开锅盖,粥就煮好了 。
5.把粥盛入碗中,再撒上香香的猪肉松,就可以喝了 。
功效清热降火、滋阴补肾、养血润燥、健脾开胃、增强免疫力 。
成果图
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