1、枇杷，在发生嗓子疼的时候我们可以通过吃枇杷来进行有效的缓解，枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功 。
2、梨子也是我们日常生活中经常食用的一些水果，其味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效 。【嗓子疼吃什么水果 多吃这四种水果缓解嗓子疼】
3、多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 。
4、甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效 。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴 。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕 。咽喉炎病人生食与熟食都可 。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用 。
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