龟苓膏是一道营养丰富又口感凉爽的食品，受到很多女性朋友的喜欢，不知道女人吃龟苓膏有些什么禁忌与好处呢？体质虚寒的女性龟苓膏食用起来的口感十分凉爽，而且里面的主要成分龟板、土茯苓都是偏寒性的东西，所以对有宫寒症状或者本身体质就偏寒凉的女性来说，是不适合大量食用龟苓膏的，以免使得寒气入侵体内，从而对健康造成一定的影响 。
怀孕的女性因为龟苓膏中的主要成分龟板对女性的子宫具有兴奋作用，而且龟苓膏中的多种有效成分都有活血化瘀的功效，所以对于怀孕的女性来说，是不适合长期大量食用的，以免对胎儿和孕妇的健康造成影响 。
经期的女性【女人吃龟苓膏的禁忌和副作用 女人吃龟苓膏的禁忌】 前已述及，龟苓膏对女性的子宫有兴奋作用，而月经期间女性的子宫内膜会在激素的作用下自主增厚，然后又脱裂出血，如果在月经期间过量食用龟苓膏的话，容易使得腹部出现一系列不适的症状 。
有痛经现象的女性女性痛经现象的出现有多方面的原因，其中一个重要的原因就是女性本身体质偏寒，体内气血不通，从而引发经期的疼痛 。对于这类女性，如果长时间大量食用龟苓膏的话，可能会使得痛经的症状变得更加严重，所以也是不建议食用的 。
女人吃龟苓膏对身体有什么好处1、美容养颜 。龟苓膏中含有多种中草药，食用以后可以帮助清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，所以很适合女性朋友食用 。
2、帮助排毒 。而且龟苓膏中的活性多糖和氨基酸能够提高人体的新陈代谢水平，女性朋友适量食用可以帮助清除体内毒素，起到排毒养颜的作用 。
3、滋阴润燥 。龟苓膏本身可以生津止渴，而含有多种中草药的有效成分，女性朋友适量食用可以起到滋阴润燥的作用 。
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